谈到贫血，也就是中医上我们常说的气血匮乏，这一点我是有切身体会的，我曾经在生大宝的时候，就差点大出血，后来生完二宝后，我贫血的各种症状就更加显著了，每天一到下午的时候，就会觉得头脑昏昏沉沉的
干什么事情都提不起精神，还特别容易忘事，曾经还在开车下班回家的路上，因为睡着了发生过一起剐蹭事故，想想都觉得非常后怕。
所以当时的我非常迫切的想要改善贫血的问题，那我也有尝试中医、西医，通过各种方式折腾了大半年，都没有很明显的效果。后来，我自己学习了营养知识，才知道血液里面的主要成分——血红蛋白，其实就是人体里面的一种关键蛋白。
所以想要治疗贫血，足量补充优质蛋白是一个必不可少的环节，充足的蛋白可以为血红蛋白的合成提供优质充足的原料，在通过科学合理的营养调理，两个月之后，我贫血的症状得到了明显的改善，现在的我，不仅可以很好的处理白天的工作。晚上还可以饱满的热情，来陪伴我的两个宝宝，所以蛋白对人体真的非常关键。
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本文标题：贫血并不一定都是缺铁
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