在某个时刻，我们时常会感受到一个不喜欢的自己。有时来自于外界的环境的影响，有时来自于自己内心的自卑。
当我们发现某一刻不喜欢自己时候，于内于外我们要检视自己，对于会影响我们心情的外部环境，可以改变的，立马着手去改变。对于内心纠结的事情，能够调整的，迅速去调整。暂时依靠自己的力量调整不了的，不要钻牛角尖，试着先放下。除却生死，其他的一切，相信时间会给自己答案。
早上我提醒宁儿，八月十九就要开学了，暑期就结束了。你回顾一下你自己当初放暑假的时候，想象中的预习和复习要完成的状况，现在再检视一遍，是否达成了自己当初想要的模样？如果没有，那么这三天还有补救的时间，我们要不忘初心，忠于自己，才不会活的有所负累。
你调整情绪的速度，就是你成功的速度
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