情绪是把枪

很喜欢刘娜说过的一句话：“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己。”

只想说，当情绪来临时，与其沦为情绪的奴隶，等到情绪爆发后，再悔恨不已，不如觉知情绪的来源，看看内心的缺口在哪里？

没有什么是无缘无故的来，没有什么是无缘无故的走，一切发生皆有缘由。

从现在起，睡前原谅一切，醒来感恩这是美好的一天。

当你心情好了，你会发现事顺了，烦恼少了，快乐多了，生活也幸福了。