觉1
中午的时候叫了两孩子一起休息，还没躺下去第一个念头就是，“不会等下两个孩子又不睡吧”
发现这个念头立马知道了，放下这个念头，心定静下来，给自己关机模式休息了。告诉自己，孩子也会跟着好好休息的。
等到睁开眼睛，两个孩子真的睡着了，哈哈~看来很有效~自己就开始忙自己的事情了。
觉2
昨天跟一个朋友，聊起现在风口的事，她反正很坚持要做这个事情，追着风口。
而我在不断地说着追风口不一定是对的。
我才发现我在跟对方阐述，表现出，“我是对的”“我知道的比你多”
那又怎么样呢？每个人的人生有自己的选择。有自己的游戏要玩，何必要让别人跟我一样选择。
觉3
感受肚子里的孩子不断在肚子里动来动去玩耍，虽然动作很多，但很轻柔。
想起怀两女儿，都是踹我的骨头的~那酸爽~
觉4
今天感觉自己需要好好休息，有点懒~那就懒着，好好休息
觉1 中午的时候叫了两孩子一起休息，还没躺下去第一个念头就是，“不会等下两个孩子又不睡吧” 发现这个念头立马知道了...
注明:原创，文责必究. 今日在吃午饭的时候，突然感觉到肠胃对于肉食的敏感抵触。 忽然间有强烈的想要完全戒掉肉食的冲...
#今日·听从自己身体的声音 Day1 1、不想思考工作计划，什么都不想，放空一天 2、想吃甜的，买了一杯烧仙草，芋...
我觉知 我感恩 我是如此被爱 最近泡在亚亚姐，绿野仙子，梅心梅肺……的感恩日记里 可以听到身体的声音了 可以跟身体...
慕名杨教练多时，终于今天可以体验她的关于身体方面的舞动觉知。 我选了B做搭档，因为我觉得现场所有人里他最让我觉得安...
给自己的每天计划里增多一项“晒太阳”。 也许真的是年纪大了，身体出现的不同症状不断的提醒着我：你再不重视我，我就会...
11713：10/30星期三，晴 明天就去培训机构报到了，舍不得贝贝~~只有一个月，每周都能回来一次，那心理也不得...
2017年3月，是我身体状态最差的日子，行走1.4W步需要在家里休息一天，休息的日子全天必须用来睡觉，第二天才能正...
因新冠病毒而宅在家中，随便翻看一本《身体意识与身体美学》，这是一本哲理较强的书，在这非常时期，这本书对于我...
很多时候内心真实的声音太微弱，几乎捕捉不到，一闪而过的念头，秒的速度自动进入模式，且把模式里头脑的想法，当做自己的...
本文标题：觉知日记09篇 听从身体的声音
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rabjwhtx.html
网友评论