9-1

作者: yummy0632 | 来源:发表于2018-11-01 09:48 被阅读0次

70.1kg

晨跑9.25公里。

这几天气死我了,高速封路段上总有不像好人的男人在那里跑步。我过去了他恰好从地上站起来跑,尤其是那种跟着我跑跑停停的非常讨厌。

早饭:一袋纯牛奶,一杯黑芝麻糊,一个煎饼果子(不加油条)

午饭:一块枣糕,一块煎饼卷香菇酱,一份咸菜丝红油面皮。

今天吃香菇酱觉得它很油,并不是清新爽口,咸菜却是的!我从开始吃,就一直很喜欢,唯一不大好的是弄的宿舍里都是咸菜的酸甜味。

晚饭:两大碗面条。

这个吃面的节奏是努力想把自己吃成面条哈哈哈哈。会有人评价这是裤带面的型吗……晚上做了十分钟减肥操的容易部分,就少了600g,太神奇!

相关文章

网友评论

    本文标题:9-1

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/raetxqtx.html