懒人健身餐

劳累了一天，实在不想动，可是想想明天还要继续，健身还要继续，所以只能硬着头皮，自己做点健身餐。

生无可恋的样子

做点啥呢，那就来一份：鸡肉蔬菜没有沙拉吧。说来也简单，就是大拌菜嘛。中午一顿，因为我是中午健身，所以回来要进行多一些的补充。所以这顿饭就充足一点。碳水、蛋白和脂肪都要摄入一些。

食材大概是这样的：三片圆白菜、三片紫甘蓝、一根胡萝卜、一根黄瓜、120g蒸鸡胸肉，五个坚果、一个包子、一个鸡蛋、一个苹果。说实话，我觉得有点多，但是应该问题不大。

三片~~~ 也是三片~~~ 这组合感觉还可以 胡萝卜来啦~~~ 成功被干掉。。。 小黄瓜也片片了~~~ 哒哒哒哒~~~成功！

别问我这样好吃么，也别问我为什么不放点沙拉。什么都不要问，宝宝自己苦，但宝宝不说。宝宝觉得这顿饭挺好吃的，应该会挺好吃的。。。应该。。。

于是，我只能用点别的办法了。最后来120g鸡胸辅助，增加一些味道，但其实，你懂的，这才是蛋白质的主要来源，然而它已经成为调味品了。。。

接下来是5个坚果~~~必要的健康脂肪。

最后成品是这个样子的：

哎呦，你是不是又要问了，这包子不计算制作时间么？要你管啊~~~人家就不能吃点剩饭啊，不要太刨根问底好不好，略略略。

哦啦，这顿简单的健身餐就做完了，感觉明天可以大吃一顿呢！嘻嘻嘻！