高嘉慕
多年前，看一位很有名的心灵成长作家的访谈时，TA说：当TA的情绪出现时，TA的家人会说：“去看看你自己写的书......”。
我想：这就是常说的“修行是一生的功课”。因为，即使道理都懂，做的时候，就“身不由心”。情绪来临时，行为、言语与所懂的道理相背。
前几天，我自己也突然处于情绪中，不能平静。
稳定下来后，想起了前面说的那位作家的家人说的那句话，于是，我也翻阅了一下自己写过的安抚心灵的小文。
下面这篇《善待每一颗心》，是我加入简书后的第一篇文章。我又认真读了两篇。然后，粘贴在这里。我对自己说： 当情绪来临时，翻出自己曾经写的“鸡汤”看看。
善待每一颗心
两年前，我在一本书中看到这句话：“心脏只有一点七瓦的功率，要把两个有三十亿分支的网子都推动是很难想象的。”
这是我万万没有想到的，原来心脏只有1.7瓦的功率，惊叹不已！我用右手摸着自己的心房：“我经历的每一个刻都印在你跳动的旋律上，怎能不爱你，怎能辜负你！”说这话的时候，我真真确确的想明白了要对自己好，要对得起这颗只有一点七瓦功率却保障我生存的小心脏。可是，转脸儿就忘了，照常生气、照常急躁、照常怨愤、照常升起无名火刺激她，当反映过来时，又马上产生敬畏心，后悔自己刚才不该如此。就这样，这颗只有一点七瓦功率却保障我生存的小心脏被我摔打着，就像被海浪拍打的礁石，不得安宁。
“我有一颗不得安宁的心”这事儿令我感到焦虑，因为“相由心生”，我想我一定也有一张不安宁的面孔。这个想法开始如海浪般拍打起我的心。因此，我希望有人告诉我：我的面孔是平静的、自然的。
那天，我和好友面对面的坐着喝咖啡，我说：你能看出我心里焦虑吗？
她的眼神有些惊讶：“怎么了你？”
我说：“别所问非所答，你就说你从我的脸上能看出焦虑吗？”
她忙说：“看不出来啊！”但她心里一定认为我有事儿，便又接着问：“你怎么了？”
她没有看出来！我自信多了，便说：“你知道吗？心脏只有一点七瓦的功率，却带动我们全身血脉的运转。”
她带着疑问的表情说：“我还真不知道心脏只有一点七瓦的功率！”她的思维也跟随这个问题活跃起来：“真是不可思议！”
我说：“是呀！我家最小的灯泡也没有这么低的瓦数。而且，好几个灯泡放在一起也不觉得亮。”
她好像突然又反映过来了：“唉，怎么扯到灯泡上来了，你到底为什么事儿焦虑？”
我用手捂住我的心房，说：“我担心她没有那么强大。”
朋友哈哈笑了，说：“你是怀疑自己的心没有那么强大还是质疑那书作者的论断？”
我说：“就是因为那本书的论断，我才觉得我该善待我这颗心。她都那么辛苦了，每时每刻每秒都在为我能活着而工作着，我却总是给她添麻烦，让她为我的喜怒哀乐操心，让她不得安宁。”
朋友说：“我随喜赞叹你！”
我说：“赞叹我什么？”
她说：“赞叹你知道爱你自己了！”
我说：“你是什么时候开始爱自己的？”
她说：“我是搅得全家的心都不得安宁后，才停止‘折腾’的！”
我看着她，她看着我，我想起了几年前她曾要离婚，10岁的女儿提出跟着爸爸过。她当时很伤心，但女儿说：“妈妈发脾气的时候我害怕......”。后来，他们没有离婚。我们之间是不谈论家庭细节的，但我知道她平静且安宁了。
她的眼神从我的脸上移开，看着咖啡厅的窗外、看着远方，慢慢的说：“那时，我只考虑、只顾及我的感受，和我老公天天争吵，女儿的劝说和哭闹声都不能阻止我，直到她不肯跟我走，我彻底崩塌了，不是心碎，是整个心瘫软了。”
我伸出手，放在她的手上。她的眼神回到了我的脸上：“我不喜欢说太多自己的私事，不是不信任你，是我觉得，我经历的这些，属于我自己、属于我和我老公、属于三口，但一旦讲出来，就觉得不再属于我们。”我点头表示理解和支持。
她说：“我当初如果像你现在这样懂得关注自己的心，我就会有话好好说、三思而后行，也不至于傻乎乎的体会不到老公和孩子对我的谦让，伤了自己，也伤了他们俩的心。后来，我想：即使我那个样子，我的孩子都一直尊重我，连孩子都懂的道理，我居然不懂。”
我突然毫无情商的问了一句：“你说孩子的心脏也是一点七瓦吗？”
她没想到我会问这个问题，想了一下，说：“也许不到。”
那天晚上，我久久不能入睡，我想好友的女儿已经17岁了，她的心脏应该已经达到一点七瓦了；想到了她的老公，人高马大的，一点七瓦的心脏够不够用。好友平和的笑脸浮现在我眼前，相由心生，他们家三颗心在互相滋养着，绝对马力十足。
那我呢？我这颗不得安宁的心是否也该安宁下来了。我把手放在我的心房上，想知道这颗心是否也曾瘫软过而我却不曾觉察。想知道老Z的心有没有被我击伤，想知道我的哥哥姐姐们的心是否因为我的娇蛮而受到伤害......。我想：每个人的心脏都只有一点七瓦的功率，需要彼此尊重、需要善待。
我匆匆起来，走过备战高考的女儿的房间，听到我的动静，女儿说：“妈妈您怎么还不睡？”我说：“我想跟你睡。”
她说：“不要！”
我笑着说“好吧！”我此时的心态，不管女儿怎么回答，我都会哈哈笑的。
善待自己，善待我们的心❤️
感谢您的阅读，祝平安喜乐！
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