醒的时候都很困难,很难受,没称体重。根本不能想任何吃的,恶心。
100斤之前我再不喝酒了。
午饭:一份米饭,一份芹菜火腿,一份冬瓜鸡肉丸。
晚饭:一盒豆乳,一包慢醇酸奶,一块酱香饼,一个半麻汁饼,一份辣椒猪皮,一份黄瓜鸡蛋,一份冬瓜鸡肉丸。
睡前一个梨。


夜跑10公里。
醒的时候都很困难,很难受,没称体重。根本不能想任何吃的,恶心。
100斤之前我再不喝酒了。
午饭:一份米饭,一份芹菜火腿,一份冬瓜鸡肉丸。
晚饭:一盒豆乳,一包慢醇酸奶,一块酱香饼,一个半麻汁饼,一份辣椒猪皮,一份黄瓜鸡蛋,一份冬瓜鸡肉丸。
睡前一个梨。
夜跑10公里。
本文标题:5-27
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