学习决断力

学习决断力

对我有用，就去做。

这种理性，就是决断力。

有决策力的人，往往不会为自己找理由逃避困难的选项。

难受的选项往往是正确的选项，舒服的选项往往是错误的选项。

人的大脑会倾向于选择舒服的选项，并为它找到所谓‘合理’的理由。

怎样才能最好地树立并实现目标，而不是活在白日梦中呢？

最佳策略：

是用乐观的方式看待目标！

同时用实际的方式思考具体需要做什么才能实现目标。

想清楚，你想要成为什么样的人？

希思在《决断力》一书提出，做决策一定要

①【尊重你的核心价值观】，

②【尊重你那些有价值的情感】，

③【尊重你的目标和志向】。

这样，在解决现在以及未来遇到的困境时，会容易很多。

家庭不应该成为束缚，它可以给你归属感，更应该是给你动力，让你去做更好的自己。定义好妈妈（或其他角色）的标准，因人而异。

短期情绪，恰恰是最影响人决断力的因素之一。

以前发生的事情、昨天发生的事情，再好再坏也跟我没关系，那是昨天的事情了。

别瞎琢磨有的没的。把心思放在【专业上】，比什么都强！

这种抓住重点的能力，就是决断力。

当你有力不从心，或被人伤害的时候，你排解的或支撑自己的方法是什么？”

一.直接接受。

二.自己和自己对话。

——难过吗？

——嗯。

——为什么难过？

——你有什么地方做得不妥当？                    (什么让心感觉不舒服）

——你的责任是什么？

——你哪儿做得不妥当？

——能改吗？

        能改。

——下次做得好吗？

        下次做得好。

——下次不会再这样了？

        不会再这样。

——两天好吗？

        可以。

自己死磕，对自己下命令：

“给你二十四小时，这一天，什么都不做，让自己过去。”

基，别让情绪影响我们正常的工作生活。

没有什么人，值得我们用珍贵的时间和精力去讨厌。

不值得在乎的事情，绝不在乎。

“我接受自己所有的想法，也接受自己所有的遭遇。”

真正的决断力：

是基于对自己清晰认识，能制定合理的目标完成计划，并果断做出行动的能力。

做事果断的人，非常了解自己的个性，了解自己的诉求。

女性要分辨自己面对的负面评价是他人的刻板印象，还是自己能力不足。

如果是刻板印象，那就告诉自己，这只是偏见，我不要在乎。

面对恶评，杨幂的反应就是，我不在乎。我有更重要的事情要做。

如果是能力不足，同时要承认自己的不足，在这一部分我真的做得不好。看看它，觉察自己哪里出了状况。

有决断力的人，常常能抓住人生的重心。即使际遇坎坷，也不是没有可能巧加利用，让自己活得有趣有味。为此，最好丢弃天真，保持骄傲，学会冷静。通过或多或少的努力，人们一定能够过上自己希望的生活。这是智慧。

目标明确，坚持自我，

懂得舍弃，杀伐果断。

这也是我们很多人可以学习的。

这种决断力，会彻底改变你的一生。