延迟满足

什么是延迟满足？为什么要对孩子进行延迟满足的训练？延迟满足应该要注意些什么？

延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。

在美国斯坦福大学，著名的心理学教授沃尔特·米歇尔曾做过一个“延迟满足”的实验。研究人员找来10个孩子，在桌子上放着他们喜欢的蛋糕，告诉这些孩子，他们可以选择立刻吃掉蛋糕，也可以等大人回来之后再吃，后者可以获得双倍的蛋糕。在观察室中，孩子们有的闭着眼睛不去看蛋糕，有的用手一点点戳着蛋糕放在自己的嘴里，有的选择直接吃掉蛋糕……结果大多数孩子不能够坚持超过3分钟，但是也有极少数的小朋友能坚持15分钟以上直到研究人员回到现场兑现承诺。这个实验并不是一个短阶段的实验，为了验证“延迟满足”的实验结果，米歇尔和他的研究团队用35年的时间探究出了“延迟满足”的重要性。

很多家长发现自己的孩子存在很多不好的习惯，比如边做作业边看电视、上课时东张西望做小动作、放学后贪玩不回家，容易性格急躁、缺乏耐心，遇到挫折容易心烦意乱，遇到压力就退缩不前或不知所措，不易产生感恩的情感。这其实就是延迟满足没有得到足够的发展。如果父母总是为孩子准备好了一切，所有的东西都让孩子觉得轻而易举就可以得到，没有让孩子有努力争取的观念，也没有让孩子体验克服困难的过程，一旦自己的需求没有办法满足，就会产生消极的情绪。

延迟满足发展充分的孩子更有责任心和上进心，抗压能力强，懂得感恩，在人际交往中更有优势，做选择的时候更能从长远的角度考虑问题，有主见，更易实现经济早独立。

那么什么时候对孩子进行延迟满足的训练最好呢？3岁，也就是小朋友刚上幼儿园的时候。

注意！在延迟满足这一块有一个误区，延迟满足不是不满足！家长要说到做到，这是最基本的。

如何判定什么时候该延迟满足，什么时候该不满足。视孩子的真实需求而定。比如孩子想要一个玩具，如果他特别想要且家中确实没有同类的玩具，可以延迟满足孩子的需求，同时让孩子通过行动努力获得玩具。如果家中同类型的玩具已经很多了，且孩子本身并不能给出一个合理的、有说服性的理由，只是一味地吵闹就要就要，那么就可以不满足，只是要注意的一点是，这时一定要和孩子心平气和地说明不满足的理由。

每天学习一点育儿知识，遇见更好的你，成就更优秀的孩子。