因为一些事,我不得不精简我的朋友圈。
以前我很爱分享自己的点滴,基本上都是阳光而美好的。
现在我不在分享了,我写给自己的文章,写给和我同样抑郁的人。
我不在渴望点赞和评论。
我只希望我写的那些帮助和治愈的小文章,可以精准推荐给那些饱受抑郁症折磨的人。
药物虽然能够帮助我们稳定情绪,但同样也有很多副作用。
比如有的伤害甲功,有的增加食欲是我们长胖,更多的还是安定助眠帮助血清素分泌。
听了混沌的心理课程,我才知道女生原来本来就比男生更容易得抑郁症,因为男生的血清素分泌速度是女生的1.5倍。而血清素不足是抑郁的原因之一。
前段时间,我们每个人都经历的太多了。而现在,一切都趋于稳定了,情绪也慢慢稳定了,面对外界虽然偶尔还是会波动,但冷静一会而又归于平静,就像微风拂过湖面,掀起的可以忽略不计的涟漪。
知与不知皆取决于我,还是那句俗语,至于是哪句?哎!我偏不告诉是哪句?
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