【第35篇·Anna】中医与瑜伽

  最近身体不好总是嗜睡、没精神、没力气.出汗出的特别多......看了西医没有任何问题.于是去同仁堂把脉看了中医.把脉过程中中医问我平时有哪些运动.我说瑜伽练了有小半年了.但是我有个疑惑有很多人练瑜伽气色越来越好而我为何越来越累，气色越来越不好，经常感到身体乏、沉......医生意思是经络不通、脏腑不工作啦……但是瑜伽是好东西一定要坚持下去.平时可以艾灸内调加上瑜伽拉伸加强肌肉.

希望能坚持下去看到效果！