全职妈妈 小心被目标焦虑淹没

作者: 刘超宁 | 来源:发表于2021-09-09 12:11 被阅读0次

一放暑假我基本上也进入了7*24小时的陪娃状态,彻彻底底体会了一把全职妈妈的辛苦和焦虑。

虽然曾经上班的日子也会焦虑,但这些焦虑都是对于如何更好的完成工作,工作给我的生活提供了一定的目标感和确定感。这份目标感可以缓解我的存在焦虑,也让我对未来更有掌控感,更让我体会到自己的价值感。

但是对于全职妈妈,如果把养育孩子作为目标的话,这份目标是不确定的。它不像完成一个工作有那么明确的数据和指标,孩子的成长是没法用数据来衡量的,所以全职妈妈的自我实现很容易就变成了让孩子学会几项技能,拿到哪些证书,取得什么成绩这些可衡量的指标来确定。有了这些指标妈妈的养育被称为成功的,当没了这些指标妈妈的养育成果就很容易变得模糊不清。所以很多全职妈妈很容易让自己迷失在孩子的这些指标上,也很容易让养孩子变成养简历。

当孩子成功了,妈妈也就成功了,所以这个时候妈妈的成败集中于孩子的成败,但是孩子却是不可控的,当孩子不听话时,妈妈就会变得焦虑,恐惧和失控。

我相信对于全职妈妈来说,与孩子的亲子冲突,养育的辛苦都是次要的,最煎熬的对自己未来的迷茫和焦虑,还有面对亲子冲突时的自我否定。

所以把养孩子当成自己成功的目标,很容易让养育之路走偏了。

那么除了养育孩子之外,我们还能有别的目标吗?

我觉得这个目标不一定是赚钱,更不是尽可能压缩自己的开销来节流,而是能够在养孩子的过程中完成自己的成长,让自己内在更充盈,更自信,更饱满,这个目标比出去上班赚钱更难更有挑战。

你有自己的成长目标吗?

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