近年来，“自律”一词随处可见，好像不自律的人都没资格谈理想一样。
偏偏，我就是属于那种很懒的人。懒得做饭，懒得运动，懒得整创新，懒得“不务正业”……
只是，还好，我懒了也会做，比如清洁房间，散步，还是会做我分内事“整理账单”，不做饭是因为可以吃现成的，而我懒得挑食，一如既往的“大胃王”和“好胃口”，啥都能吃的香，管你川菜还是东北菜，小葱豆腐还是豌豆尖汤。
我把这归咎于“拖延”，自以为“拖癌晚期”，就一自嘲。
哪晓得，这回感冒咳嗽一个多月不见好，昨天赶紧犹豫忧郁又忐忑的去医院检查，查出“慢性咽炎”来，这不是大病，但是却像“爬海”，一抓到你轻易甩不脱。
幸运的是，不是肿瘤癌症啥的大病，但是但是但是——得全方位调整！首先就是得保证充足睡眠。
3月份来的11天，我都晚睡早起，所以前天甚至头痛，去一趟医院花掉460大洋把我的担忧消除，也值吧。贴吧找到一个美女就用“自律”来基本平复了这病！其中就是以规律生活，充足睡眠，情绪管理为主。
自律就是方向，哪怕你用途停滞了一段时间，只要心里有彼岸，何时到达就不用计较了。
16. 自律从良好作息开始
即日起11:00之前必须睡觉，而且半夜不能醒来后继续手机！
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