莲藕富含钙、磷、铁,胡萝卜素及其他微量元素,具有清热凉血,通便止泻,开脾健胃,益血生肌之功效,莲藕的食用方法也很多,可生食、烹食,炖汤,今天分享的这道香辣藕片是吃过最下饭的藕片了,想到就流口水。
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做法:1、备料:嫩藕2节,豆瓣酱1勺,大蒜3瓣,干辣椒8-10个,食盐少许,食用油适量,生抽1勺,蚝油1勺,白砂糖少许,白芝麻少许,葱1颗;
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2、莲藕去皮洗净切片,蒜切末,葱切葱花备用;
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3、起锅烧水,烧开后将莲藕放在滚水里煮1-2分钟,捞出过冷水沥干水分备用;
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4、起锅热油,放入1勺豆瓣酱炒出红油后放干辣椒、蒜末葱花爆香;
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5、加入1碗水煮开,后放入藕片,炒匀;
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6、盖上盖子煮1-2分钟,放入少量食盐,生抽,蚝油,白砂糖调味;
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7、大火收汁,流少许汤汁,出锅撒上白芝麻,葱花等装饰。
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Tips 1、藕选择嫩藕,吃起来清脆;
2、干辣椒数量根据个人口味来定。
放凉了之后的味道比绝味周黑鸭的卤藕片味道更赞,辣得额头冒汗也舍不得停下筷子。
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