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志玲:真正的勇敢在于学会面对失败,学会和孩子的感觉在一起

志玲:真正的勇敢在于学会面对失败,学会和孩子的感觉在一起

作者: 志玲觉知生活 | 来源:发表于2019-06-05 13:17 被阅读163次

昨天晚上的沙龙会,是我这在歆然教育三年每周二晚上,从听歆然老师沙龙,到自己带沙龙,触动最深的,呈现了生活中最真实的亲子关系,而且真的像在小组团体里一样进入了团体混乱,沙龙结束后,继续走过程,陪伴到半夜12点,真正的披星戴月。再一次验证在天赋里流动,临在的时候是没有时间概念的。

创造这种学习的氛围,真诚的气氛,帮助学员参与正在实际发生的事情,这就是专注,在这种专注中没有强迫。老师自己能否拥有这种专注的品质,只有那样才能帮助另一个人,其中就有自由和快乐。这样的学习机会真的都是当下的,很难得。

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如果老师自己没有足够的临在,敏锐的觉察到整个场每一个学员内在正在发生的,读取到团体的心智,团体的混乱就会持续加剧,不去控制,老师自己去到倒空,自己第一个进入脆弱,这种学习不是积累知识,每一次都是当下自己的心所经历到,体验到的,而且与心连接的状态就很流动,不知疲倦,乐此不疲。让我有机会在沙龙会后看到真正的陪伴,真正的看见。

歆然老师把处于中考的时候,考生本人,考生的父母,从两个不同的角色出发,最后发现其实都是在体验着相同的感觉。

当我们处于要中考,或者是高考的时候,或者是生活中面临着一个挑战,作为考生自己本人,就会有焦虑,恐惧,压力和烦躁不安的一些负面情绪。

而作为父母,只要孩子要中考或者高考,或者孩子在他的人生中遇到了困难的时候,父母其实也进入了另外的一个挑战,父母的问题是我的孩子,人生遇到了困难,我怎么办?我的孩子要考试了,我怎么办?孩子的人生遇到了挑战,其实父母的人生也会自动进入挑战,孩子要考试,整个家庭都进入了紧张的状态,当我们想要怎么做更好,其实也就哪里也去不了。

当我们想做什么让事情改变的时候,其实我们在做的就是想要改变这个人,想改变人的时候,其实就是说他现在这个样子是不好的。

当我们带着焦虑去做的时候,就想要把那些焦虑压下去,然后假装很平静,对孩子说,没关系,随便考什么学校都可以,而孩子太知道父母的想法了,说没关系也是先安抚我,再提要求,只是一个缓兵之计,孩子并不会因此感觉跟好一点。

我要做什么可以帮助到孩子这样的一个想法,这样的想法其实是在为自己内在的恐惧服务的,同时也有可能我们会对这样的想法有仇恨,觉得自己不应该这样, 其实也是在纠缠。

我们很害怕失败,害怕做一个失败的妈妈,那作为孩子,他就是害怕失败,考试没有成功,我就不会被老师和同学认可。

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当我们在头脑很忙的时候,其实是很焦虑,做了很多事,但是并没有效率,当我们走了从头到心的过程,我们的心很安的时候,就很稳,可持续的在那里。

从头到心的一个过程,刚开始的时候,我们就是会没有感觉,感觉是麻木的,然后到有感觉,然后再到敏锐的觉察。

在刺激事情发生的时候,不管我们感受到的是什么?我们都不去想他,就只是去感受那种紧绷,麻木,堵,痛,去感受他。

哪怕是觉得很愤怒啊,那其实也有一种感受,那种气感也在那里。

当我们的脑袋被想法占据了的时候,就像电脑占据了我们的内存,电脑的内存太多了的时候,不管是开机还是关机,他的速度都很慢。

其实作为人也是一样,当我们头脑的想法太多的时候,占据了我们的内存,在面对考试,面对关系,面对事业的问题的时候,有时候会发现自己黔驴技穷,因为我们所有的想法都是过去经验到的,而每一次遇到的都是全新的。

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心安下来的时候,好像就会有一个从很内在很深的地方冒出了一个声音,而且每一次都是新鲜的,我们的心越安的时候,思维越清晰,反应越快。

当我们没有照顾好自己的心的时候,在惯有的模式里面,我们就会去思考,去改变认知,或者说是去信任孩子,或者透过努力学习,上补习班,找老师辅导,或者是合理的饮食加上锻炼,还有其他的。

当我们被这些想法所锁定的时候,我们全都是关注在以为怎么做,可以取得更好的成绩,就忽视了当下真正在发生的,错过很多成长的机会。

我们都很习惯,用过去的经验来解决今天的问题,其实是很受限的,经验是源自于过去,这种经验只会让我们有一种看起来的确定感。

昨天现场的演绎,是那么的真实,同时,也真的把内在的感觉都调动出来,看上去是演绎,其实跟生活中发生的事很像的,几个家长的演绎,作为孩子代表的一个反馈,家长自己的觉察,当我们没有办法,去连接到自己的心的时候,就会让孩子想远离。

有妈妈说自己的孩子,想辞掉工作,去读MBA,看着自己孩子年龄也不小了,还想要去读研,交了十几万的学费,其实心里很害怕他不能坚持到毕业,同时也觉得他是一时兴起,一点都不知道心疼家长的钱。

尽管我们的心里面是这么想的,但同时又不想跟孩子的关系太远,就绕着弯子,讲了一个自己在打球的过程中,教练教我怎么打,当我的心很乱的时候,我并没有把她变成我的行动,所以我的球就会打不好,他其实就是想告诉孩子要专注,要把想法变成行动。

后来,歆然老师示范了从心出发的表达,首先是对孩子这个人很感兴趣,孩子,听说你考上了MBA,妈妈既有一些开心,同时又有一些担忧,开心的是我的孩子,她能够被录取,很欣赏你,担忧的是,妈妈不知道你能不能够坚持把这两年的上完,担忧花了这么多钱拿不到毕业证。

孩子听了,心里还是有些不舒服,但是那个不舒服就减少了,就只是说,你自己把你自己的事情做好,把身体保重好,你不用管我。

妈妈马上回应,好的,那我就去学习跳广场舞,等你回来带你一起跳,好不好?这样,关系就进入到了一个互相开玩笑的,同时,妈妈也表达,妈妈看到你笑了,心里其实还是很开心的。

这样的一段对话,真心流露的时候,不知道为什么的,就显得那么简单,那么轻松,彼此都很放松的状态。

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当我们不能连接到心时,说出来的话,就会战战兢兢,绕着弯子在那里说,孩子他很明白,你都这么不信任我,说一个什么事情都不能直接跟我说,那肯定是我很不好呀。

现场还演绎了一个孩子说,不想去参加考试,妈妈很有耐心的想要去说服孩子,晓之以理,动之以情,有条有理,耐心的解答,耐心的去推进。

妈妈问他,为什么你不想去参加考试呢?

孩子的反馈真的是很出奇的意外,她根本就不想回答,为什么不去参加考试?因为他知道只要回答了,说为什么不去参加考试?妈妈就会把这个困难排除掉,然后你就可以去参加考试了。

他觉得妈妈关心的是我去不去考试?根本就没有关心到,我在学校里面经历了什么?不关心我受了什么打击?受了什么欺负?有没有被同学欺负?有没有不开心?

他根本就没有关注到我这个人,在他眼里,根本就不关心我为什么不去考试?他盯着的是怎么样才能让我去考试?

任何的不去原因,他都会去分析原因,然后把这个问题解决了,你就可以继续去考试了,只有怎么样让我去考试?所以也根本就不需要回答为什么不去考试?

这样的家长,已经是非常冷静了,已经做到很有耐心的去推进。

这位妈妈也觉察到,自己在这个过程中用了各种的办法去操控孩子,他所有想的是一定要去考试,说服他要去考试,其实,在这个过程中,让孩子感觉到更加的气馁和不被爱,只想怎么说服她,孩子会感觉到父母对他的操控。在头脑说出来的话,就让人更加的浮躁。

在生活中,我们具备真正陪伴孩子的能力,看见孩子的人,接受孩子现在的样子。

这里的接受,是接受因为孩子考试不好,自己所经验到的挫败的感觉,跟孩子在一起的那种感觉。

父母跟孩子的故事不同,但是下面的挫败感是一样,一起去经验那个挫败的感觉,关系会越来越亲密。

亲密关系也是这样的体系,不管别人说的什么故事,都会触动到内在一样的体验,这就是团体创造的力量,同时也充满了挑战,这是一条勇敢者的路,学习如何面对失败,学习从头到心。

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