每天：1、早睡早起：7点起床，23点睡觉。2、简书日更。3、英语单词。4、睡前泡脚。5、喝水充足。6、阅读一小时。
每周：1、健身4次。2、面部护理2次，头发护理1次，手部护理1次。3、小红书周更。4、每周一部电影或综艺。
每月：复盘。
每天：1、早睡早起：7点起床，23点睡觉。2、简书日更。3、英语单词。4、睡前泡脚。5、喝水充足。6、阅读一小时。
每周：1、健身4次。2、面部护理2次，头发护理1次，手部护理1次。3、小红书周更。4、每周一部电影或综艺。
每月：复盘。
每天：1、早睡早起：7点起床，23点睡觉。2、简书日更。3、英语单词。4、睡前泡脚。5、喝水充足。6、阅读一小时。...
【0102读书清单】哪有没时间这回事：自律的力量 【0103读书清单】哪有没时间这回事：自律的力量 【0104 读...
工作 先想后做，磨刀不误砍柴工 信任、培养下属，控制自己的控制欲 有始有终，每件事都要有结论和最终负责人 极力关注...
工作篇 1.按时完成工作，保证质量，沉浸式工作 2.不拖延，不分心 3.行动+复盘+查漏补缺+优化 4，往IP方向...
今天确实是思想迸发的一天，突然想写一个自律清单，让自己更加的快乐健康。 1.早睡早起 10点前准时睡觉 2.每天锻...
作业：用滴答清单明确当天的任务清单和格志日记写晨间日记 课程导图： 我的清单： 自律改变生活，做一个自律的新媒体人。
首先感谢，感谢再给我一次机会来改变自己，我会牢牢抓住，好好珍惜！ 相信一切都是最好的安排！ 现把每日必做事项列单如...
人在这一生总有很多事情，总得来说，分为应该做的事情和不应该做的事情。 应该做的事情有的是让你成长，有的是你的责任，...
6:20——起床洗漱。 7:00——7:30阳光下散步或者慢跑半小时。8:00——8:30吃一顿营养均衡的早餐。 ...
2018年计划清单 主题: 自律和提升
本文标题：日常自律清单
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rjcbcrtx.html
网友评论