转化的过程

作者: 向日葵姚 | 来源:发表于2021-12-10 22:33 被阅读0次

  萨提亚不仅让人们承认、拥有并且表达他们的感觉,还会鼓励人们 依据自己的感觉做出如何行动的选择。萨提亚曾经使用过这样一个比喻:“感受就像是一支人类温度计。 一支温度计可以告诉我们现在是什么温度,从而帮助我们决定该穿什么衣 服。而感受则告诉我们自己内部加工过程的状态,并帮助我们决定如何应 对和表现。

  我们每个人都会对同一个事件产生属于我们自己的独特知觉。同 样,家庭中的每个孩子也会用不同的方式来描述相同的事情。在萨提亚的 模式中,心理咨询和治疗的一个任务就是帮助人们拓展他们受限制的知 觉。这种拓展可以让我们对自己的经历做岀新的解释,并且理解在同一时 间内发生事件的多重性。

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