这几天每天都睡不好，一只老鼠晚上半夜的时候不知道在啃什么，一直弄出声响，把我吵醒，让我感觉烦躁。白天的事情也很多，总是让我没有时间完成制定的阅读计划，只能读个十几页书，剩下的时间只能刚好把日更完成，写一篇文章。这让我很焦虑，加深了我睡眠不好状况。
因为睡眠不好，这几天我无法在计划中的早上5点起床，然后跑步锻炼身体。锻炼身体还好，这几天白天事情多，身体倒是锻炼到位了，只是早起的节奏被打乱了，这很烦。
因为睡眠不好，这几天我总是在白天的时候腰隐隐作痛，对我白天做事有一定的影响。腰痛使我无法像以前那样轻易地保持平常心了，时常得花费多余得时间平复腰痛带给我得负面情绪。
因为睡眠不好，我脸上又开始长痘痘了，每次刮胡子碰到脸上得痘痘很疼，让我本就烦躁的心情更加烦躁。
因为睡眠不好，在有限的读书时间内，我无法像之前一样快速进入阅读状态，得花更多时间集中注意力到书本上来。
这似乎是个难以打破的恶性循环，像是诅咒一样。为了打破这个诅咒，今后几天我要早点睡觉，先停一停其他计划，只把日更继续下去。希望我能早日恢复过来，继续提升自己，继续写出正能量、有意义、有价值的文章供大家阅读；让大家能有所收获，有所进步，而不是像今天这样把负面情绪带个大家。
祝大家每天晚上都有一个八小时，有质量的，没有梦境打扰，睁眼就是明天的睡眠！
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