文/艾尼
回望2017年那个夏天，像蓝天白云一样纯粹的日子，时光匆匆，一晃走过了六年。
寂寂的六年时光，值得庆幸的是，有缘跟随陈菲恩师线上瑜珈学习，恩师虽于大众无闻，却是我半生所见少有的宁静朴实，同时持敬笃行的人。能在翻覆变化的时代中坚定持守，养深积厚，是我直至今天最仰慕也最想从老师身上学到的品行。
六年的瑜伽习练中，风雨无阻，直至今天，累计打卡69300分钟，输出冥想日记62万字，浏览瑜伽书籍20多本，其中印象最深一本书是《哈达瑜伽之光》作者/斯瓦特玛拉摩，哈达瑜伽是目前最为流行、练习人群最多的瑜伽流派，哈达瑜伽认为，人的寿命与呼吸的总次数之间存在一定的关系。每个人具有的确定数量的呼吸次数，就是他寿命的限度，而非他生存的年数。这本书足以让瑜伽练习者真正体悟到“身体健康、内心平和、生命觉悟”的瑜伽生活方式，抵达瑜伽至高的三摩地境界。
其中最受益的一本书《冥想独一无二的放松术》作者(英)玛里勒尔。这本书告诉我生活中冥想无处不在，它带给人们掌握最正确的冥想放松的方法。
其方法实践起来很简单，但对内心来说，却是一种异常艰难的修行，就好像要强行让一匹正在疯狂奔跑的马停下来一样，非常困难，所以我们必须不间断的在生活中练习它。
其中最看不懂的一本书「帕拉宏撒·尤迦南达」写的一个瑜伽行者自传，本书是被称作"西方瑜伽之父"的帕拉宏撒·尤迦南达，追求觉悟的精神成长过程。
《瑜伽之树》本书是瑜伽泰斗.艾扬格的一部经典著作。它带给我正确的瑜伽观，每读一遍，都有不同的收获。一直以来，我对于瑜伽体式只不过有着极为粗浅的认识，直到看完它，我才对体式有了进一步的理解，让我心生喜悦和畅快。我仿佛像一棵树，无论立于危岩还是生于幽暗，只是生长。
从前爱提许多“意义”，如今看来，大都是没有明白根本，如同漂亮的话之所以漂亮，大多由于没有凿实。
其次，六年来让我对“静”的内涵有了更深的感受。静字中尚有一半是“争”，那是在绚烂与复杂中，对自审内省的全力以赴。也是一种不停修剪自己的乐趣，是在密林中努力向上探取光线的乐趣，也是不断发现道之无涯而己之浅薄的乐趣。
安于一箪食一瓢饮、处陋巷而不夺的乐趣，它让我一日日体悟到为人的根本。那是阴阳动静后的一种平衡。是静水流深，也是如花在野。
在坚持中，习得平衡功夫的日日打磨，还有每日的克己修身，都是寂寞中的吉光片羽，进一寸便有一寸的欢喜，足够让我取乐自得。
我愿意一日不停地，靠近它，做一个忠实的守望者，发芽，吐蕾，向着光方向，仰赖不断生长，以得到日日新的果实。
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