心情不好的时候，怎么哄自己开心？一般来说，我不哄自己开心。
开心和不开心都是我的个人状态，我并不认为人就应该一直保持开心，也不觉得开心是对的，不开心就是错的。
哪怕是小孩子，也会哭会闹，只是他们的开心很纯粹，哭闹也很纯粹。
我绝大部分时候，都是平静的状态，谈不上开心与否。
相反，我现在非常珍惜自己不开心的时候。
人在开心的时候，情绪是外化的，你会陷入哈哈哈哈哈哈哈哈哈里面。
不开心的时候，你反而可以有机会跟自己对话。
有些小伙伴说，我不开心了，所以我会试图制造开心，会给自己讲笑话，会想人间不值得，会把所有的不开心的事情想一遍。
你看，这样的行为就是和自己对话。
跟别人对话容易，跟自己对话难。
上面的这些因为，也只是很初级的自我发现。
普通人，需要通过类似契机才能发现自己。
比如，只有失恋了，才会去思考该怎么处理亲密关系；
只有考试考砸了，才会去想自己的学习策略是否不对；
只有不开心了，才会反思自己的人生态度是否适应社会。
珍惜不开心的时刻，亦是珍惜跟自己对话的时刻。
最希望做到的不是每天开心，而是：内心充实，心静平和。
大概如此~
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本文标题：开心与不开心
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