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如何做到和对方的负面情绪隔离,不受其影响?(四)

如何做到和对方的负面情绪隔离,不受其影响?(四)

作者: Kattis | 来源:发表于2021-09-03 19:54 被阅读0次

3. 有时候和朋友交流交流,了解到每个婚姻中都有很多坎,便能够想想伴侣的好处。

不是哪种朋友都能做这种交流,只有那种能够诚实面对自己的内心,既而能够坦诚对我的朋友,才可以交流这方面的内容。

什么意思呢?比如之前提到的H,我跟她就几乎没有精神层面的交流,不单单是她不读书的关系,而是她不敢诚实跟自己对话,就更别提跟朋友讨论这方面的内容了。比如孩子的真实情况,她不愿意去想去琢磨去面对,有空闲时间基本就是看中国剧或者画画,一年看剧看几十部。

前些天上心理课的时候,老师就说,有些人不敢独处,总是闲不下来,ta不敢无聊,总得找点刺激的好玩的事情来干,因为他们不敢面对自己的内心,如果内心是空的,那又怎么敢面对呢?

能够独处,真实地看清楚自己面对什么,诚实地和自己相处,才有可能进一步和朋友分享。H在外人面前,说自己的老公好,孩子好,我觉得她不是普通人觉得的好面子,而是她不敢面对真实的情况。而感于诚实面对自己的内心,需要经历和智慧,更需要勇气。

这几天感冒,躺着的时候居多,和Mi(就是跳探戈那个)和Judy用微信互相留言了几次。她们都是至真至善之人,而且敢于正视生活,能够跟我交流真实的情感。

Mi跟我说,感觉两个成年人,价值观人生观都形成了,一方很难改变另一方。

因为Mi的老公是科学家,除了研究他还热衷健身。Mi跟我说,他老公每天五点就起床了,但是一点不参与带孩子,起来去健身,做自己一个人份的早餐,然后白天工作,晚上七八点就要睡觉了。Mi做晚饭的时候,让老公看会儿孩子,老公总是让孩子看电视等等。家里的琐事跟没看见一样。

我跟Mi说,搞研究的很多都这样,脑子里装不下生活琐事,我其他的搞化学研究的朋友有一部分也这样,跟老婆都不住在一个国家了。不止搞研究的,作家很多也这样。钱钟书生活自理也很够呛,当时杨绛住院,家里东西坏了(好像是门,《我们仨》那本书看完很久了,细节记不住了)钱钟书打电话给杨绛,说,怎么办,xx坏了。杨绛住院还要安慰钱钟书,没事,我出院了去修好...

我跟Mi说这些,也是告诉她,她也并不孤单,她老公和钱钟书先生其实是一个模子的。

Judy跟我说,她家,包括她周围认识的朋友,都是一个不听另一个的劝,真的特别特别正常。而且,她老公也不看孩子,当然,这就是另外的原因了,不再这里说了。

虽然我家的情况比较特殊,娃爸不听我的建议也就算了,直接就崩溃了,要昏睡两天。听着这么夸张。可是想想,跟我这两个朋友的不同,他还有他的优点。

相比Mi和Judy家的情况,D和C的爸爸在情绪好的时候,还是挺能跟孩子玩的,下棋,带孩子旅游什么的。这么想想,心里就好受多了。这两个朋友给了我真正精神层面的帮助。

而Ton妈,刚换了部门工作很忙,我没打扰她,尽量少给她微信留言,但是她在我们全家感冒的时候,帮我们买水果送上门。

有这些朋友真好,我现在联系的朋友并不多,但没有一个是吃喝玩乐型的朋友,我觉得我根本舍不得拿出时间去跟只吃喝玩乐的这类朋友会面(吃喝玩乐的朋友其实也都很善良),我能够跟这少数几个朋友擦出火花,而且得到力量,谢谢她们。也谢谢简书上祝我身体康复的朋友,我现在好多了,就是有点虚,估计下周一应该能去上课。

以上三点我全部写完了,我日常的时间主要花在第一点上,也就是做实事。第二点,第三点偶尔想想。

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