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高效能慢生活践行第1457天0214-2023

高效能慢生活践行第1457天0214-2023

作者: 1d8e109700b7 | 来源:发表于2023-02-21 11:09 被阅读0次

    2023.2.14(星期二)晨间检视

    今天是什么日子:

    农历:正月二十四 地点:吕梁 天气: 温度:

    日出: 日落: 起床: 就寝:

    基础清单:

    a早起  b冥想  c运动

    本周目标:冥想&清心&祈祷

    今日三只

    1.凯格尔✔&开背✔&冥想✘

    2.

    3.

    昨日三只检视

    1.凯格尔✘&开背✔&冥想✘

    2.周检视✔

    3.

    小确幸(幸福小种子)

    1先生发了个节日的红包。果然女人真是很好哄的生物。你给一点甜头之前的委屈怨气就都忘记消失了,尘封在了记忆的匣盒里。带木宝在商场超市闲逛,感受着节日的氛围。

    2

    反思

    1.身体感觉疲乏。一整天坐窗口办业务办的想吐。(´இ皿இ`)

    2.笑面虎太多。你对别人善意,别人未必会善意对你。即使是请假,也尽量把当天的两次打卡录完。工作中亘古不变的主旋律-咽的下委屈。

    学习

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