现在的人一听到“肾虚”许多男汉子广州番禺市桥桑拿阿豪I66年2O44月324I日威和电都是全身惊悚，汉子一旦肾虚就意味着身体不行，那么怎样医治肾虚呢?下面就为您引见三种生果餐，这种肾虚食疗既美味又适用。下面我们一起去了解一下。
如许搭配补肾给力
质料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。
用法：二样质料同入一杯中，用滚水泡6分钟摆布，焖泡为佳，饮其水。天天放一次质料，水尽可频频加水泡饮至无色无味后将参食用。
生果补肾法
琥珀核桃
主料】核桃肉300克，白糖150克。
建造】将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。
功用】补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，不坚硬 ，遗精 ，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
龙眼肉粥
主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
建造】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
功用】健脾养心，补血安神。治心脾两虚，不坚硬 不长期 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲钝力，下肢浮肿。
刺莓酒
主料】刺莓果100克，米酒500克。
建造】将刺莓果洗净，单调，去果核，研碎，放入瓶内，参加米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功用】健脾益气，补心养血。治心脾性血不够，不坚硬 不举，肾疲钝力，健忘失眠。
以上的主料及做法都很清楚，琥珀核桃、龙眼肉粥、刺莓酒三种食物，从不合方面健脾养血、养心以及补心养血等，这种肾虚食疗是男性伴侣最佳的选择，别忘了试一试呦。
饮食安康肾才好
家常炒虾仁
将虾仁洗净，挑去尾部的沙.黄瓜切丁，西红柿切丁备用.锅中坐油见热，倒入虾仁，炒变红，加黄瓜玉米翻炒见香.入西红柿，加少许的加盐，味精的湿山芋粉，见浓重即可.
家常酸菜粉
袋装的酸菜，水冲一下，沥干。切点肉丝，葱蒜。粉条在开水里煮软。煸炒肉丝，然后放进去酸菜和粉条，盖上锅盖闷一会儿。
家常三鲜豆腐
将水烧开，倒入姜丝，烧滚。虾仁放盐，胡椒粉稍抓匀，腌制片霎。也放入水中汆烫至变色。将除虾以外的所有食材都汆烫，变色后捞起沥干。另起锅，倒入少量水烧开，加盐，胡椒粉香油，芡粉汁，烧至浓重。将2次汆烫过的食材，倒入芡粉汁中煮开即可。
家常青椒肉丝
里脊肉切细丝后码淀粉、盐、酱油、料酒、10毫升水(鲜汤)同化均匀后放置5分钟;青椒去籽，切丝。用酱油、味精、淀粉和水(鲜汤)调成芡汁。锅至中火上，倒少许植物油烧五成热后放青椒丝、盐炒，断生后铲起。锅至大火上，倒植物油烧滚热，下肉丝爆炒;下青椒混炒3分钟后倒入芡汁，翻炒均匀再放入味精后即可出锅。
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