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学会共情情绪,避免战火升级

学会共情情绪,避免战火升级

作者: 青莲说 | 来源:发表于2022-06-25 22:23 被阅读0次

文|一朵青莲

墨墨说:“妈妈,我要去拼乐高。”

“不去了,该回家吃饭了。”

“不要,我就要去。”

“不行,你有两个选择,一是现在回家,吃完饭我们再去,而是下午上完围棋课,晚上再去。”

“不要,我现在就去。”

“不可以。”

“就去,臭妈妈,烦死你了妈妈……”

(深呼吸,往常,他这样说,我会条件反射的抓狂“你怎么可以这样说?太没礼貌了,马上道歉,否则,你别想去……”诸如此类的话。)

再次深呼吸,告诉自己,同情认可情绪,6岁的孩子现在是右脑主导,父母也要学会用右脑引导,而不是用理智脑去给孩子讲道理……

这是今天看著名亲子教育专家黄静洁老师的新书《时间的格局》开篇讲到的一句话学到的,关于亲子沟通中时间错位的一段话。

书中说:“当孩子3岁时,父母往往希望他20岁那样能听懂大人的话。

当孩子六岁时,父母希望他抓住每一分每一秒,像18岁的大学进军。

当孩子12岁时想了解青春期秘密,父母希望他停留在婴儿时代,听任父母的命令和安排

当孩子刚满18岁,即将成人,父母又希望他们像三岁时那样黏着自己,内心不要那么强大,不要擅自做决定,不要总想着离开,去到连父母都没去过的远方……”

写的简直太形象了,这就是中国大多数家庭的现状,包括我自己。

“你是不是因为妈妈不答应你去,你有点着急,所以才这样说妈妈的?”

“嗯,妈妈,我太想去了。”墨有点委屈的说。

“那怎么办呢?”我问,把这个问题抛给了他。

“那,我们一回家就吃饭,吃完饭就赶快过去,行吗?”墨墨试探着问。

“当然可以啊!”妈妈真高兴你能这样用商量的口吻给妈妈交流。

“妈妈,我爱你。”

“妈妈也爱你,宝贝。”

回到家,墨墨主动去洗手,去盛饭,认真快速的吃完一碗米饭,又主动吃了很多青菜……表现超级的主动,懂事。

妈妈当然要说话算话,吃完饭。

“走,现在就出发。”

墨有了两个小时专注的沉浸乐高世界的时光。

我也有了两个小时专注的阅读时光。

因为有了情绪的共情避免了一场战火升起。

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