站桩第677天,半个小时,坐着站。今天例假没有结束,而且这两天感觉身体疲乏,睡不醒的感觉,所以还是以静养为主,坐着站,收敛心神。
开始之后不久就流眼泪,站完十分钟自觉心神跑了,于是重新收敛心神,但到20分钟的时候又自觉到心神跑了,不断的跑不断的调整,每天都在学习如何收敛心神。后10分钟觉得肩膀有点酸疼,不严重,手心暖。结束之后转肩膀收工。
站桩第677天,半个小时,坐着站。今天例假没有结束,而且这两天感觉身体疲乏,睡不醒的感觉,所以还是以静养为主,坐着站,收敛心神。
开始之后不久就流眼泪,站完十分钟自觉心神跑了,于是重新收敛心神,但到20分钟的时候又自觉到心神跑了,不断的跑不断的调整,每天都在学习如何收敛心神。后10分钟觉得肩膀有点酸疼,不严重,手心暖。结束之后转肩膀收工。
本文标题:站桩第677天
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rukbvltx.html
网友评论