（一）不要这样做！

和重复复习以及重复阅读相比而言，检索练习或许是一种更为有效的学习方法。

前者也就是所谓的“刻意练习”，或者叫“集中式练习”。多数人认为，一心一意学某种东西，重复地“练习，练习，再练习”，直到完全掌握，学习效果会更好，因为这样做可以让人牢牢记住一种知识或技能。持有这种观念的人不在少数，包括老师、教练、家长，以及学生。这些人之所以相信这种做法，很大程度上是因为这样做的时候确实能让人看到效果。

然而，这种做法是错的。为什么呢？

（二）为什么不要这样做？

让我们重新想一想学习的定义是什么？学习应该是一种获得新知识或新能，以及能够运用这些知识或技能的活动。这个定义包括“获得”和“运用”两个组成部分。当你通过“集中式学习”或“集中式练习”将某种新知识或新技能掌握得很熟练时，你其实只是完成学习的“获得”任务，并不代表完成了“运用”部分。等到你把在集中式学习中“获得”的知识或技能运用于解决问题时，你会发现你背得很熟的知识或训练得得心应手的专项题型，面对复杂多样的实际问题还是束后无策。我见过太多这种情况的学生，他们在我的学科上把新学的知识背得滚瓜烂熟，但在应对考试中的实际问题时，还是不会解决问题。其它学科里，这样的学生也不乏听说。

那么，问题出在哪里呢？虽说集中练习可以快速达到熟练，而且这点表现得很明显，以致于这种方式让人们没注意到伴随而来地快速遗忘。

（三）应该怎样做？

所以，应该如何克服这种快速遗忘呢？其实只需要稍微调整一下原有方式就可以解决。把原有的练习改成有时间间隔的练习，有间隔的时间里穿插安排其他的学习内容，再加上多样化的练习（例如：多种题型、多种检测方式），会让你把学到东西掌握得更牢固，记忆得更长久，而且更为实用。我在自己的教学实践中通过滚动式周练践行这种做法。

具体如何理解和应用间隔练习、穿插练习、多样练习？明天继续梳理。