平时，我是晚上11点左右睡觉。后来，我把时间提前到了晚上9点，发现皮肤比之前好了，脸颊和额头上没有的密密麻麻的小脂肪粒，用手摸着特别光滑。
昨天，我又突发奇想，人类为什么不能跟动物一样，日出而作，日落而息。动物晚上是不干活的，它们的光源只在白天，晚上漆黑一片，什么都做不了。
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而我们人类，远古时候是通过摩擦起火，后来是蜡烛，油灯，再后来是今天的电灯。由于晚上有光，人们可以从事劳作，所以睡眠时间也拖延。
那么，如果真的只是白天劳作，夜晚休息睡觉，会不会身体更健康呢？
我从昨晚开始，把睡眠时间提前到晚上7点，我再坚持一段时间，到时再给大家分享我的收获。
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做好梦***
本文标题：你晚上几点睡觉？
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