1、会议时间：6月16日（时长68分钟）
2、会议地点：YY 55266035频道
3、会议人员：
主持人：彭宝莹
记录人：李冬伟
4、会议提纲：
第一部分：组员分享
第二部分：话题讨论
第三部分：班会分享
一、组员分享
这两周用印象笔记的《上班第一小时要做的8件事》这个清单，如果使用这个清单会觉得当天比较有条理，如果不做这个清单，当天重要的事情、突发的事情太多都堆在一起的话，我会忘记我要做的事情，清单已分享到印象笔记群里，有需要请自行取用，最主要把当天要做的事情捋清楚。简单说下自己用最多的功能的使用，电脑搜索、印象笔记内搜索、微信内容收藏到印象笔记。这周开始做了秘书长的助理，在接受工作之前，很幸运新来的同事跟我说了一些Excel技巧，有助于我记录比分。这周还是经常的加班，多听正念的录音和语句，多肯定自己接受接纳自己，正念冥想真的非常好，如果冥想进展的不顺利、静不下心，也可以只做呼吸，精力也会比较好。
我不太习惯使用软件，我比较喜欢用纸笔记录，打算先记录100个番茄钟，我一般都在早晚的非工作时间使用番茄钟，把这些碎片时间利用起来复习英语单词或者读书之类的。考过了心里咨询师后，准备看一些比较实用的技能方面的书。
（针对本周班会主题分享一下思路）情绪管理它不一定是人与人之间的冲突，我把它分为与人、与事、与物不同的解决方案。与人，当发生冲突后首先要换位思考，心胸宽广、主动沟通、找出抗拒的因素，从特殊性中找出共性后实现双赢。可能有时在学习、工作受到别人的干扰你心里会很烦躁，但是你又不得不与这些人在一起学习工作，我们很难一时间改变他们或者外在环境，能改变只有自己的心态，知道自己才是学习工作的第一责任者，学习工作不好自己才该负最大的责任，应该尽自己最大的努力在这样的环境下学习工作下去，班里同学很活泼，一到下课或者自习课就会很闹，我旁边的同学老是被影响，我坐在他左手边，就一直想着自己才是学习的第一责任者，不会受到那些人太大的影响，跟我旁边的同学相比，我的学习效果就比较好，任务也完成的比较好。
我觉得软件只是帮助我们检索和便携、节约时间、提升效率，初衷还是管理跟执行，也不要过于软件化，反受其累。
二、话题讨论
“组会主题（确定方向感）” “三阶成立特色小组” “晨间日记” “结对子” “印象笔记” “主题分享” “来也睡觉打卡”
三、班会分享
本周关于反思与检视的主题的由陈芳分享
希望下次更好，byebye
明日班级例会，请6：30准时在yy参加。
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