周一～周五 晨间安排
上午6:00-11:00
6:00起床
（6:00-6:30 Belief Time）
6:30-7:00早读/晨间日记
（每天早晨练口语15分钟，听力泛听，阅读两篇文章，背笔译词汇1页纸）
周一～周五：工作之前的安排
7:00-7:30
（吃早饭）
7:30-9:30
（专业学习--教师资格证备考，翻译学习）
9:30-10:30
（技能学习：阅读、写作、自媒体）
10:30-11:00
（健身时间）
11:00-13:00
(做饭，家务，吃饭，整理--听力、音频）
周一、周五：下午16:00～21:00安排
16:00-17:00 内务
17:00-19:00 跑步
周五：下午13:00-19:00安排
13:00-14:00 午饭/内务、家务断舍离/午休
14:00-16:00 独处学习/图书馆看书
周一～周日：晚间19:00-22:30安排
19:00-21:00 家务/家人安排/整理一周的生活：手账
21:00-22:30 洗漱睡觉/看书做笔记/自媒体更新等
（Belief time）
其他安排：关于Vlog的制作规划（30'/Day）
主题：我的自律养成日常
周一、五：长视频
关键词：早起、晨读、自习、早睡
周二～周四：短视频
主题：早睡早起、晨读
一三五：Vedio
二四六：Study
这是我的红薯，欢迎成为朋友
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