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小欢喜 vol.105  拖延症4个问题(含回答)|6:00前起

小欢喜 vol.105  拖延症4个问题(含回答)|6:00前起

作者: Morikk | 来源:发表于2020-07-08 23:53 被阅读0次

1、读日和手帖,第一部分的主题是:你有拖延症吗?

采访了不同对象,导演、歌手、创业者、设计师……每个人都问到这些问题:你有拖延症吗?你用来管理时间的物品或软件是什么?你一天的时间是怎么分配的?你有提高效率的方法吗?

可以看到每个人答案一样,但结果是交叉的。优秀的人也会有拖延症,会用时间管理软件或其它方式,每人每天都有固定安排、习惯。

在阅读时,我拿这几个问题问自己,问答如下:

1.你有拖延症吗?

有,还很严重,遇到不想做的事会拖好几天。直到必须去做了,才行动。一旦行动起来就会懊悔,这么简单的事我竟然拖那么久。实在不应该。

2.你用来管理时间的物品或软件是什么?

以前学时间管理手账,用过国誉、TN…研究过子弹时间,没找到可以高度集中的时间。后来就不那么执着了。

现在因为工作忙,开始用印象笔记设置电子日历。把每天要做的事写在日历表上,就清楚了。尽可能的利用时间多做一些事。

3.你一天的时间是怎么分配的?

早起煮饭,或者阅读、拍视频(事实证明这是当下我的全部生活)。九点到公司,中午十一点半休息,半小时吃饭,看会视频,半小时午睡。下午工作时间比较长,一般加班到七八点,忙一点的时候十点钟到家。

到家后刷会手机,写小欢喜日记,拍视频,阅读。这三件事除了小欢喜是每天要完成的,其它并非每天都在做。

4.你有提高效率的方法吗?

暂时没找到,我想还是「专注力」吧。专注达不到,无效时间会多。用过番茄工作法,买过沙漏执行时间,放舒缓音乐。还是很难高效专注。除非周末我有大段空闲时间,不用考虑太多就能安心做事。

以上是我关于这些问题的回答,不知道你是否也有自己的答案。不如写下来一起交流吧。

2、今天难得在六点前起床,清醒之后阅读,录阅读视频。

看到小雪说自己手机内存不够了,发现我的手机也好久没清理内存了。

一直在录视频,并且处理过的视频和照片,发布之后还是不舍得删除。就像有些人的囤积癖一样,过于看重物品了。

定时清理才能做到从容,不会因为临时状况手忙脚乱,

3、松浦弥太郎100个基本——享受独一无二。

无论人还是商品,如果缺乏趣味,就失去了吸引力。认真做事的同时,也要流露出可爱的独一无二之处。

最重要的相信自己的独一无二,相信自己创造的丰富有趣。你和别人不通,你同样有趣、可爱。


作者:Mo同学(微博、B站 同)

VX:Mori_04

标签:阅读|手帐|VLOG|新媒体

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