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做个觉知的妈妈|临产前的小日记

做个觉知的妈妈|临产前的小日记

作者: 作家阿紫 | 来源:发表于2021-07-31 08:42 被阅读0次

    2021.07.31

    今天是2021年7月的最后一天,

    干妈昨晚出发回家啦,

    现在怀孕38+2!

    此刻,

    吃完了早饭在楼下小区走了会坐下了,

    边复听今日的财富早课边写这些文字。

    早上的朋友圈文字

    最近孕晚期,

    或许因为身心压力变大很多的情绪冒上来,

    作为直觉加感觉型的我而言,

    与“情绪”合作的确是很大的课题,

    在未怀孕的时候还好一点,

    如今临近生产“难度”貌似大了更多,

    干妈因为孩子的事情不得不回家,

    最后还是要靠自己来面对这些课题,

    依然看到了自己想“向外求”过得更多关心与关怀的念头,

    但是觉知告诉我,

    唯有自己帮助自己冲破“黑暗”才会迎来新一轮的“蜕变”。

    嗯,

    我清晰地知道这是“蜕变”的契机,

    我明了这是“怀莱莱”带给我的“礼物”。

    今天财富早课,

    文心老师把“感觉型”宝宝的“情绪课题”分析得很透彻明了,

    感觉型宝宝最重要的就是把自己从“自我指责”、“自我评判”和“低值得配得感”的泥沼中拉出来呀。

    接纳所有的情绪,

    聚焦当下的美好,

    把自己从情绪漩涡中拉出来,

    想想我能做什么然后去做。

    昨天有灵感找一个朋友解读了我的曼陀罗,

    关于“亲子关系”和“亲密关系”,

    最后又回到了我跟自己的关系身上,

    是呀,

    最后所有关系的落脚点不过都是与自己的关系。

    认可、感恩、欣赏的打卡还在继续,

    这是我的功课,

    把“急躁”放下来,

    像母亲拥抱孩子一样拥抱我的情绪吧,

    在温柔中转化~

    这是“刚刚好”的契机

    最后的这段时间带给我生命的礼物是什么?

    1.曾经底层的情绪在这样的契机中翻腾出来,可以完全的照见、清理和疗愈,这些情绪是来自于原生家庭的,与大宝之间的关系的,是非常棒的清理疗愈的机会呀,而且只有自己可以疗愈自己;

    2.转化后会成为我超级棒的承载力,我的天赋才华中的疗愈力会进一步得到激发,更多的母性、耐心、温柔被激发出来,更多更多的爱与慈悲呀;

    3.注意力完全回到自己与孩子身上,练功、聚焦自己,全然地突破功课,生成全新的自己呀;

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