指引我生活的那束光
怎样的生活，才会让自己满意？这是我抛给自己的一个问题。在已过去的岁月中，如果10分表示对自己生活的最高满意度，你会给出多少分？
我的，不足5分。
这里，我并不是要向你感叹时间如白驹过隙，也不是要诉苦生活的种种辛酸，这更不会让我成为生活的悲观者。我就是想听听你对自己生活的描绘。同时，用书写这种方式记录自己内心的对白，我想找到一个答案：生而为人，无论选择怎样的生活方式都是一辈子，那，如何过这一生才能让自己内心满意？
满意，是一个相对词，既然我对过去的生活并不满意，我是在不满些什么呢？
不满对工作毫无兴趣？不满收入的屈指可数？不满家庭不够温馨？不满爱人不够温柔？不满职场上的发展？......这些个问题在某个时刻的确会让我有点消沉，但都是稍纵即逝、一闪而过的一时怨气，不会构成我对过往整个人生状态评价的主要因素。很奇怪，对生活的不满，能真切的感受到，却不知问题出在哪里？
心里有想不通的问题，憋着总是很难受，过往经验告诉我：应该出去跑几圈。
跑步，是我在2015年年初为了减肥，断断续续跑过两年，体重减下后，很少跑了，偶尔工作、生活中感到压抑时会跑几圈。
运动，确实可以帮助人们减压、舒缓心情，可我在其中还未真正体会过“运动让我快乐”、“健身改变生活”这样的至高境界。在两年跑过的一千多公里路程中，让我收获最多快乐、最高兴的事情又是什么呢？
是减掉的30斤体重？不是，对于我的运动量而言，直到最后减重成功持续了两年多时间，那种兴奋的状态只出现在某次称重时一闪而过罢了，反而最终达到目标体重时并没有多少兴奋感。
是跑步时的酣畅淋漓？也不是，若我观念中存在“节食可以减肥”这套理论，我才不跑步呢，肯定是怎么舒服怎么来。
是跑步后发到朋友圈被众人点赞的感觉？嗯...
我猛地停下脚步，是的，也许我找到了对以往生活不满的答案。
对过往生活的种种不满，其实不是对生活质量的不满，而是对自身做事缺乏专注、耐心，自律性差的一种自我怨恨；是对自我生活状态不能主宰的一种懊恼。
回想起来，在坚持跑步的那两年时间，每次跑步后发到朋友圈的照片，被众人点赞，被留言“真自律”给我带来的快乐是跑步本身、甚至是减肥成功都不可相提并论的--那是一种发自内心的快乐。我也不知道这在心理学上叫什么，就是自己缺失的品质渴望拥有但又不愿付出行动，想通过一时的行为得到他人的肯定，从而让自己有种幻觉--“突然具备了这样的品质”。
生活中我没能把任何一件事坚持做下去，每当人们谈起兴趣、爱好、特长时，找不到自我的感觉、找不到生活的乐趣，那种自卑感便从心底油然而生。对过往生活的不满，就是对自己随波逐流，无法主宰自己生活的悔恨。
我意识到，曾经跑步打卡、读书打卡，只想获得一句：这哥们真自律。我希望自己做事能够自律一些，可自律并不是每天傻傻的坚持做一件事，而是能主宰自己人生的一种能力。坚持跑步，瘦是必然的，或者说瘦是你坚持跑步必然会出现的结果。真正能给我们带来自信、快乐的就是这种自我主宰能力--可以自由的掌控我的身型，这才是“活出自己喜欢的样子”的终极目标。
运动也许不会彻底改变我的生活，但在这过程中，若能达到自由的掌控自己的身型，从而提升自信，成为至少是自我身体的主宰者，这才是运动带给我最大的快乐。
运动，将指引着我如何去认真生活。
认真生活就是每天做一点有意义的事情，当然，意义在每个人心中有不一样的诠释，我坚信：坚持每天微运动、健康饮食、规律作息，从年轻到年老对自己的身型有所掌控，对自己信仰的生活方式有所坚持，这就是一种认真的生活态度。
运动，是一种生活方式，更是一种信仰。
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