时间不会等你（2018年3月13日）
我很喜欢这张题图，它提醒着我唯有时间是最公平的，也是最无情的。
若不是制作今天的题图，都不会在意今年已悄然过去72天。可是，再怎么感叹，过去的都是沉没成本，只有从当下立即采取行动，才算迈出改变自我的第一步。
因髌骨软骨炎的原因，我已经有一百多天没有跑步，这病很讨人厌：平时走路没事，跑步就会感到疼痛。好消息是，医生告诉我通过物理疗法康复后，慢跑是没有问题的。
在2016-2017两年的时间里，我从一开始的慢走、原地跑，到后来断断续续的室外跑，两年时间里也积累跑了1268公里，竟也能做到1小时完成10公里跑的成绩。其中跑的最远的一次是16年老婆生日那天，为她跑了13.14公里（跑完付出了代价）；跑的最快的一次是在17年5月25日那天的5公里，平均配速5分23秒。
跑步的两年时间里，那些让我为此开心过的成绩；那些因跑步才了解的运动名词；那些因跑步开始管理时间的过程中，让我对过往那些认为无足轻重的生活原则有了新的认知：
1.人生就是一场马拉松
上面提到，我跑步的最远距离是13.14公里，这个成绩大概是在我开始跑步后5个多月为了老婆生日而创造的，若不是提前告知了老婆，为了保全面子，我是无论如何也坚持不下来的。
这件事，一方面说明人的潜能确实在某些条件下会被激发出来；另一方面，直接造成的后果是腿部疼痛、恶心，足足让我休息了一个多礼拜才恢复元气。而且，从那以后，再也没有打破过这个最远距离。
事实上，当时我的体能根本不具备跑出13.14公里。或者说，我还没有积累够能让身体轻松跑完这个公里数的跑量。关于这一点，在16年以后，也就是跑步有了一年时间，那种轻松驾驭五公里的感觉能充分说明这一点。
人生就是一场马拉松，它不会为你某一次出色的成绩而惊艳。在人生长河中，更重要的是稳定的、持续的跑出好成绩。就像写作，能写出一两篇爆文，不足以提高你的写作能力，反而是坚持持续输入、做到独立思考，哪怕从100字、300字、500字...开始慢慢积累，这样才会让你的写作水平持续而稳定的提高。
人生就是一场马拉松，它不会看中你在全程中某一段的加速、拼尽全力而超越他人的瞬间，它只会欣赏、赞美、犒劳那些顺利到达终点线的身影。
所以，在跑步中让我明白了，生活的本质是在你年老的那些时光里，是否过着自己想过的生活。
2.少即是多，慢即是快
大家都在说，凡事靠积累，你的内心真的认可吗？在跑步中我才意识到自己并没有把它作为生活原则去践行。嘴上一直说慢一点，慢就是快，可潜意识里还是经常受到速成观念的影响。
两年时间，跑了1268公里，平均每天1.7公里。
开始之前，制定过详细的跑步计划——一周三跑，从2公里开始，每月增加1%的跑量。可在执行的过程中，在太多的时间里，为追求数据的完美、为得到他人的认可。总是强忍着跑出更远的距离，结果，导致疲劳、懈怠，只能靠休息更多的天数才能开始下一次的起跑。
如果坚守少即是多的原则，始终保持：
每天2公里，两年时间就是1462公里
每天3公里，两年时间就是2193公里
每天5公里，两年时间就是3655公里
每天......
事实证明，哪怕起点很低，只要能保持自律始终如一，最终的成果是以复利的形式来回报你的。理财如此，对待健康，更应该如此。
3.认可并接受自己
电影《寻梦环游记》里有句台词：你唯一的对手，就是昨天的自己。
记得刚开始跑步一段时间后，只要有人超过我，无论如何我都要进行反超...为此，多次在这样的情况下未能完成自己的目标跑量。
记得有一次，和往常六点的清晨一样，清澈的露珠，初升的朝阳，柔软的小草，一粒粒露珠像珍珠一样挂在草尖，在朝阳的穿透下摇摇欲坠。
这是一个美好的清晨。
顷刻，这种美好被一个六十来岁的大爷用矫健、犀利的步伐而打破——是的，他“毫不留情”的从我身体左侧疾风而过。
以我那时候的尿性，怎能忍受这种“屈辱”，更何况是一老头？
就这样，大爷在保持他配速的情况下，我奋力的追赶着，超越——被超——再超越——又被超...终于，我体验到人生第一次跑步被跑吐的感觉。
大爷俯下身，怕怕我的后背，嘴角微微上扬而问：没事吧？小伙子。
此时，我觉得微笑是人类最难以理解的表情。
后来，大爷成了我取经的跑友。我也得知：大爷跑步已经40多年，跑过二十多次全马。
现在想想，和他人比是一件多傻的事情：有可能他人跑步多年、有可能他本身是运动员、有可能他刚跑第一圈、有可能他是间歇跑、有可能他刚失恋进行自残跑...太多可能，我却被这种与己无关的可能阻碍了每一次训练的机会。
我的最好平均配速是5分23秒，它就好像因某次考试，意外拿了个第一名，这是仅有的一次，也是最后一次。这样的好运放在人生长河中又能起到何种作用呢？！
只有把它变成一个稳定的、何时想拿就能拿的成绩，这才是自我努力的一个过程。
生活中的任何事，就像跑步一样，有太多的可能存在，我们要做的就是在第二天清晨醒来比昨天进步一点点。
以上，就是我跑步两年给我的生活感悟。往后，我会继续在生活中保持运动的习惯，也会在运动中学习如何更好的生活。
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