长寿的秘诀

        人人都想长寿，那到底怎么才能长寿呢？

          有人说:药疗不如食疗，食疗不如心疗。

          四川老龄委对720位百岁老人做了调查，89.17％的人是乐天派。美国对700位百岁老人做了三年跟踪调查，发现他们都有一个共性:性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子持心平气和的态度，好心态，总是宽容待人。

        可见，人活得糊涂点，潇洒点，心胸宽广点就能长寿。

        笑是营养素，“话疗”是持之之药，朋友是不老丹，宽容是调节阀，淡泊是免疫剂。如果你有了这些加持，就会生活得持久，也就会长寿。