文︱阿怡
作为一个从零开始学英语的奔四阿姨，我的口语跟大部分人一样有个很大的短板：就是说英语的语调很奇怪，没有正常交流的感觉，好像一个机器人在念经；同时由于声线比较高的缘故，在每句话的句尾，我的语调都会不自觉升高；然后，作为一个山东人，对于不熟悉的语料，一着急念起来，我就会不自觉的拽起来山东腔，充满了一股浓郁的小葱蘸大酱的味道。
有没有小伙伴觉得膝盖好痛，莫名中枪的感觉？哈哈，如果你们也跟我一样有以上几个痛点，那么恭喜你们，今天的内容可能会对你们有所帮助。
下面大家先来听一个我在2017年11月份的音频：
（简书不支持音频的插入，因此没有放音频，音频的链接会放在第一条留言里，感兴趣的小伙伴可以点击收听）
是不是听起来感觉非常刺耳？其实我在重听自己的音频的时候，都觉得太难听了，觉得声音又尖锐，语调又奇怪。
11月份的这个音频虽然难听，也是我自学英语接近一年之后的成果了呢，尽管现在听起来挺刺耳的，不过当时的我可丝毫不这么认为。我就是拽着这么一口调调大胆的放飞自我，去跟偶遇的外国友人搭讪的。哈哈，现在想想估计当时被我搭讪的那些外国友人们都是满头黑线吧。
废话先不多说，来放一个2018年4月份的重录版：
（简书不支持音频的插入，因此没有放音频，音频的链接会放在第一条留言里，感兴趣的小伙伴可以点击收听）
语调听起来是不是正常多了？尾调并不再莫名的上扬，而且每个单词之间并不是一个一个往外蹦的感觉，词与词之间的衔接自然得多了？
接下来我要分成几个部分跟大家介绍我的口语是怎么慢慢调整的？
摸索&收获
上文说了，我从2016年底下定决心要从零开始学英语，到现在大概有一年半的时间了，在这段时间中，很多小伙伴都比较好奇，我都做了哪些跟英语学习有关的工作呢？下面我来慢慢给大家唠嗑唠嗑：
1摸索阶段：百词斩背单词、看原版书、学懂你英语
2初窥门径：报了恶魔奶爸的两个课程，学奶爸规划的赖世雄美语音标、daily easy expression、daily dictation、englishpod365、eslpod、赖世雄语法等。
3渐入佳境：报了网上一个为期6个月的一对一私教，从音标、连读、语调从头开始纠正我的口语，自己的口语水平有了一定程度的改善。
在此期间，我有以下的收获：
1花了966/年报名了英语流利说的付费课程“懂你英语”，完成了年度任务并获得1299元的返现。除了获得奖学金以外，这个活动还让我养成了早起的习惯，现在每天5:15起床进行英语口语训练已经成为我生活中不可分割的一个部分了。
2系统学习了美语音标和连读规则，进行了一定量的内容输入训练，听常速英语的语料对我来说已经不是问题。
3学会了怎样通过一个材料对自己进行口语训练，通过不间断的重听跟读对自己的发音进行打磨。目前我的语调仍然还是有问题，所以这一步我的工作量还是很大的。
4了解了怎样将会读给定材料转化为会自主应用学过的语料内容。目前这一步我的积累还是不够多，有些时候，碰到一个给定话题时，还是难以顺畅的表达自我意图。这个还是要通过时间来慢慢积累。
误区&改进
我知道很多小伙伴都会觉得我调整之后的口语发音仍然很挫，不够美感，没有真正的老外那样深沉浑厚，抑扬顿挫。是的，这个确实是一个问题，对于大部分中国人来说，天生的身体条件决定了我们没有办法发出像老外那样低沉有鼻音的声音，除了少数天赋异禀，老天爷赏饭吃的小伙伴，天生声线就好，这个我们没法比。我们所能做的就是持续改善错误的发音，首先达到流利无误，至于纯正好听，则是更高的目标。
大家不要觉得口语不好听就没法跟老外交流啦，其实老外真的不care你的口语有没有口音，地不地道的，不管你说的怎样，只要你能听懂老外的话，基本能把你的意思表达出来，老外都能get到你的意思的。所以之前我即使口语难听到一定程度了，也丝毫不影响与外国人的沟通。
但是我们之所以还是要强调改善我们的语音面貌,原因在于：首先，很多时候，发音难听是因为发音不正确，对于错误的发音，我们必须要将他们找出来并且改正，不然错误的发音习惯会随着重复次数的增加越来越根深蒂固，难以纠正；其次，尽管口音问题不影响我们沟通，但是如果我们是在应聘求职面试的时候，一口流利动听的口语还是能我们增加很多印象分数的。
方法&步骤
在进行持续的口语训练中，我遵循的是大部分英语达人都推荐的基本步骤：即音标——连读规则——语调这三步骤。音标我用的教材是《赖世雄美语音标》《American pronociation workshop》,连读我用的是昂克英文的连读总结，语调我用的是《American Accent training》，就是大家常说的AAT——新东方翻译版。不过我要跟大家强调的是，在语调这一步中，仅仅依靠教材是远远不够的，还需要不停的跟读材料对自己的发音进行巩固提升。
在利用《赖世雄美语音标》或者《American pronociation workshop》对自己的音标进行一段时间的系统纠正之后（根据不同情况，大家可以用一个月甚至更多的时间来打磨音标）。之后，也可以根据自己的薄弱之处，对重点音标进行多次复习。最终我们要达到的目标就是，能根据音标把不认识的单词正确无误的读出，把原本错误的单词发音慢慢纠正过来。
在学会正确的音标发音之后，第二步要进行的就是掌握连读规则，比如辅音+元音的连读、辅音+辅音的连读、元音+元音的连读、吞音、略读、变音等规则。随便举几个美剧和播客里常见的例子：put it on为什么读成/pu di dan/，in an hour为什么读成/I ne naur/,I’m looking for a book为什么for a听起来像/for re/，take his letter with you为什么听起来像/tei kiz/等等等等。
明确了这些连读规则之后，我们要做的就是反复练习熟练掌握。在平时接触到的语料中，要对这些连读规则有足够的敏感性。简单来说，要做到，听到的时候要能识别出来，练口语的时候要注意带上连读规则。如果不带连读规则的读材料，可能读的次数再多对听力和口语的提高也没有什么帮助，因为你读的都不是真实情况下的发音嘛，那么一旦在碰到真实的语言环境中，比如和外国人交流的时候，你就会碰到很大的困难。
以上两步相对来说是比较简单，下面的一步是想要改善发音最有效然而也最困难的一步。就是跟读。
为了提高口语的跟读并不是随便读读就算了，不但要每句话都要反复跟读，而且要反复录音对比。假设一个材料有20句对话，你要做到的是：在单词发音、连读规则都读正确的基础上，模仿语调和情感，每句话都要读至少20遍以上。（ps我报的私教老师说他推荐每个句子都跟读100遍左右，汗。果然没有随随便便成功的道理）。然后不断录音，把原文和自己的发音进行对比，直到比较接近为止。
一般常见的播客材料时间多在1-2分钟，大概有7-8轮对话，大家可以利用一周的时间每天就练习其中的一轮对话，这样一周结束，正好可以完成一篇材料的跟读。
然后第二周开始又选一篇新的材料，开始跟读。上一周跟读完毕的材料也不要放下，可以当成泛听的材料。这样慢慢积累，在跟读的时候也是对不同话题的学习和积累，时间一长，我们的语音面貌不仅可以得到很大的改善，同时我们也能做到跟外国人聊天交流的时候有话可说，不至于半天想不出能够表达自我的话语。
赖世雄老师关于英语学习有句话是：少就是多，快就是慢。一开始我对这句话有点不以为然，觉得要像奶爸老师说的那样，一鼓作气，一年实现从入门到精通，汗。
在我学英语初期（大概是2017年上半年），我的学习计划比较紧张：早晨起床要读一个多小时的懂你英语；每天中午要学10个daily easy English expression；每周学习5个365englishpod的播客内容；同时每天对之前学习的材料按照艾宾浩斯学习曲线进行复习。
虽然我号称自己的主业是学英语，不过实际上我还是需要工作、交际、带娃、自我提升的，前期英语学习时间过多对我的个人时间是一种挤占，有点影响我正常的生活了。
所以后期我对英语学习的时间进行了一定调整，对所学的材料进行了有目的的精简，不再眉毛胡子一把抓，把学习的重点聚焦在一份材料上，我选择了私教老师推荐的开言英语的播客材料。目前我练跟读和听力都是用这一份材料了。
根据我个人的亲身经历，我认为，每天英语学习的时间不要太多，太多容易压力太大，一有延误完成不了，很可能最后就不了了之。每天可以利用1-2个小时，这样早起一点应该就能完成，不会影响个人正常的生活。
心得&感受
大家可以看到，在我自学英语的过程中，对我影响比较大的人或者物有3个，分别是懂你英语、恶魔奶爸、以及最近我报的私教。
如果让我来简单评价一下的话，我认为懂你英语在初期对我进行了一定量的语音输入，对我的听力提高是有一些帮助的，同时它的激励机制让我能在学习英语初期坚持下去，并培养了一个早起练口语的好习惯。不过它的缺点在于，学习内容有点机械，对个人提高和重点突破帮助不大，后期为了返现而反复刷题是对时间的一种浪费。
恶魔奶爸是我曾经的男神（现在我的男神变成蔡叔啦，哈哈），我买了他在唯库上的很多课程，同时还安利了很多小伙伴购买，还给打赏了好几次他的公众号，应该算是真爱粉了吧。他推荐的材料对我能大胆的开口说英语和听力的进一步提高起了很重要的作用。不过由于奶爸仅仅是推荐材料，没法人肉对我进行指导，所以这一阶段我的口语中有很多问题我都没法发现，还自己以为自己口语不错，感觉好到要上天。
报名私教班是对我的自信心的一次重大打击，每次自己觉得还不错的发音被老师批的体无完肤，真的需要很强的心理恢复力才能进行调适过来，同时班里还有很多天赋型选手，声音条件好到爆，随便读读就很有播音调，让人拍马练习也追不上。不过随着被老师批的次数的增加，我的口语也在慢慢发生变化，变得比原来流畅了一些，自我感觉还是还是物有所值的。
从我开始学英语到现在已经有大概一年半的时间啦（莫名的有点小成就感呢），个人最大的感受是：学习英语可能真的没有什么太好的捷径，想要在一年里实现英语水平飙升可能不太现实，但是通过采用正确的方法，进行持之以恒的训练，在一年中实现跟外国人无障碍交流确实是可以实现的。
目前市面上各种英语培训的机构很多，方法也很多，材料更是多到爆炸，很难说到底哪种方法更好，大家只有多多尝试，选出适合自己的方法和材料然后坚持下去，肯定会获得一个比较满意的结果的。可以说，没有不好的材料和方法，只有不适合自己的材料和方法的，如果坚持下去，学习任何一种材料可能都会有所收获。
如果大家对我上文中提到的材料感兴趣的话，可以给我私信或者留言，上线之后会第一时间回复的
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