快一个星期了,红肿消得差不多了,开始变得青紫青紫的,这两天莫名的背痛发烧了~
真想出去疯跑一圈,可还是谨遵医嘱忍住休跑了:清淡饮食,不可剧烈运动……
今天看到一句话:撸铁修外,普拉提修中,瑜伽修内。
那么跑步修什么?
我觉得应该是——修心修形修身
能坚持做自己喜欢的事情也是一种幸运。
快一个星期了,红肿消得差不多了,开始变得青紫青紫的,这两天莫名的背痛发烧了~
真想出去疯跑一圈,可还是谨遵医嘱忍住休跑了:清淡饮食,不可剧烈运动……
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那么跑步修什么?
我觉得应该是——修心修形修身
能坚持做自己喜欢的事情也是一种幸运。
本文标题:生活日常20220726——休与修
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