4、观念的贫穷比物质的贫穷更隐蔽。
感悟：物质的贫穷一眼看得见。观念的贫穷需长期观察其言行才能知道。如果身体健康，没有意外事件发生，长时间不能改变物质贫穷的状态，大多数是因为观念的贫穷。所谓观念贫穷，很多时候是因为缺乏学习，不愿改变自己。比如古代知识分子信守“君子固穷”的观念。还比如有人就没有名利观念，缺乏进取心，认为眼前一切都很好等等。
以前教材更新慢，教师入职后也很少职业培训，工作10年与3年基本上没太大差别。如今培训多，概念更新快，可是如果不主动学，内化为己用，仍然不会改变观念。
5、人生是深度练习的函数，这意味着每过5至7年要超越自己固有的行为模式，认知方式，思维格局和社会圈层。
感想：5----7年就成长蜕变一次，如果没有明确的目标，持继的努力，外在的机遇，多少人能自我超越？回忆自己走过的路，22年才自我超越2次，还错过2次重要机会。如今机会越来越少，只能深度练习主动给自己创造下一次机会。如何练习才有深度呢？继续摸索。
6、第1章《认知决定职业境界》核心观点：
“在大时代的浪潮中活出生命存在感”，首先平衡好“人与世界、他人及自我的关系”。从教师的职业特点来说，就是建立职业的尊严感，成为一名专业教师。如何让自己更专业？内驱力是发动机，方法是用“三专”模式点燃自己。
第1章内容概括
名言摘录
7、人到成年思维会越来越固化，除非能自我教育，否则很难有真正的突破，如何判断一个人是否会朝向优秀？
有两个标准，一是看他是否能自我教育，自我校准前行方向。二是看他是否能自燃，自己点燃自己，充满激情。
感悟：思维固化，就会成长钝化，易被环境同化，新知无法消化，加剧阶段固化，痛苦只能内化，循环成了变化，改变只是神话……
自我教育是思维的转变，自我校准是行动的转变；思想可以自燃，身体不能自燃，行动可以自觉自律，观念需要碰撞交流。“自燃”之人：心之所向，素履以往。“自燃”之形：只管耕耘，莫问前程。“自燃”之果：瓜熟蒂落，水到渠成，“自燃”亦自然。
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