减肥日记|运动打卡，希望自己能坚持跑步

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  2016.12.28  Wed.  ☁

  运动打卡:无氧(肩部+腹部)20min跑步40min拉伸15min 虽然长胖了，但并不想刻意减肥。 每天坚持运动，...

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  运动打卡第一天

  今天开始践行，“读万卷书，行万里路。”读书己坚持打卡25天，今天开始每日记录自己的运动情况，希望能帮助自己完成...

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  2021的新目标

  希望自己能在变瘦变美的道路上越走越远。 希望自己能脱贫致富。 希望自己能坚持刷题。 希望自己能坚持写日记。 希望自...

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  我是那个发起运动群12周跑步的那个“首创”群主——尤椔 愿你们在运动中找到适合自己的运动项目，希望我们能坚持这项运...

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  从今天开始

  从今天开始打卡又多了一项，坚持写日记。 每天坚持口语每日一听有快二百天了， 坚持运动一个多月了， 希望能一直坚持输...

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  做好可控的生命宽度

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  为什么所谓的坚持都成了记忆河流中的一滩烂泥

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