大部分人所认为的幸福是需要好好学习好好工作，好好工作带来巨大的成功，巨大的成功才会给我们带来巨大的幸福感！所以许多的人觉得自己不幸福!!真的是必须要经过这样辛苦的努力才会幸福感吗？
幸福的人，并不是拥有最好的一切，而是有能力把一切变成最好的人！首先你要先认为自己是幸福的，有自我觉知，学会满足现在的生活！我们经常说活出自我，不受他人影响，有自己的主见，但是往往很多人都在听他说，看他如何做…所以我们总觉得他人幸福自由，但其实别人也在看你觉得你很幸福，我们要多反思到底自己想要过什么样的生活，现在的日子是否是自己之前想要的！比如我年前一直想一家人住在一起，看着孩子成长，让孩子有个健全的家有爸爸妈妈的陪伴！现在我和孩子跟着先生来到了新家就是之前已经想要的生活吖！但是初来不熟悉的环境和繁琐的家务事一下又让我不知所措了又想起之前和婆婆住一起，吃现成的饭没有太多家务活的松散日子…哈哈所以刚来的一周我觉得自己好累好焦虑，所以我不断的反问自己我到底想要什么样的生活？每天不断的找答案，直到第五天听子木老师的课才明白原来是我把自己的幸福标准参考物一直在参考别人家了…我认为我现在是幸福的，每天有先生孩子和小妹陪在身边…周末了带孩子和好朋友一起聚会，一起去亲近大自然，吃好喝好玩好学习自己喜欢的事情就是一种幸福啊！
最后送大家提高幸福指数的7个方法
1.写日记 坚持写自己的小确幸
2.做好事 好人一定有好报
3.体验心留的事情 可以陶醉自己
4.放空自己
5.冥想
6.感恩
7.多运动
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