睡眠，对于每一个人，小到呱呱坠地的婴儿，大到年过古稀的老人，都是特别重要的。睡眠不好，会影响工作，生活，还有心情，最重要的是身体健康也会受到威胁。
其实，我的睡眠，是不太好的，有点神经衰弱，出现什么小的声音动静，就睡不着，或者睡着了被吵醒来，经常被折磨的特别难受，醒来了就和没睡一样，脑袋昏昏沉沉的。在大多数人来看，总会认为我，还是不困，困了什么样的环境，都可以睡着。面对这样的人或者这样的说法，我也只是苦笑着，不想多说，保留自己的意见。
我也曾尝试了各种方法，比如白天有时间就去走走路，运动一下，消耗体力，让自己比较累。再比如睡前用热水泡泡脚，喝袋热牛奶，或者听一些比较舒缓的钢琴曲和催眠的乐曲，来达到安睡的目的。
可是这些好像对我都没有太大的作用，只有你能了解我无法入睡的原因，除了休息环境比较差，就是因为工作高度紧张，自己也对自己要求更高，心里压力太大了，所以才导致的。
和你在一起的时候，我的情绪就会缓解好多，整个人是比较放松的。想说什么就说什么，说到哪里就算哪里，无拘无束，自由自在，就好似你温柔的声音，为我在做心理按摩。你总是带给我特别安心的感觉，让我的心如湖水般宁静，这样的时候，我就能安稳好眠。你就是有这种神奇的魔力，有你陪着我，真好！
网友评论