今天看书的我，看到了一个新的知识点：“共情”，书中对这个知识点是这样解释的：一种对他人的想法、情绪进行体会和理解，并站在他人的角度思考和处理问题的能力。
其实我们每个人都是一个独立的个体，生活环境的差异，我们成为了千差万别的个体，那么，生活在世界里，我们就会和别人产生连接，如何与他人和平共处，“共情”在这里就会发挥作用，“共情”是放下自己的“投射、批判、偏见”，去体会并理解他人，我们需要去放下“我”，因为很多时候人往往太想彰显“我”，而听不见他人的声音。
书中提到了共情的四个步骤：
1、接受观点：接受他人观点的能力，或者认同这是他们的观点的事实。
2、不加评论：不强加自己的观点给他人。
3、体会情绪：体会他人的情绪感受。
4、建立连接：与他人的情绪连接在一起。
其实，看完这个，了解共情的知识点，具体的实践方法，我想到的事樊登老师的《非暴力沟通》这本书，沟通时，陈述事实，说出自己的感受，想要对方做什么，具体怎么做，这四个步骤，突然感觉很多知识是相通的，只是存在的形式不同。
结尾，借用作者的话：世间的纷争，小到伴侣间的争执，大到国家间的冲突，可能多多少少都会过于在意自身，而忽略他人存在的因素！从爱自己，到爱他人，是一种人格修为的提升，也是人一生的成长功课。
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