“你手的动作不对”，“你抬起来的时候太用力了”，“你这样做是练不到部位的“。某天我正在健身房用哑铃练手臂，不知道哪蹦出来的一哥们，我进行一通令人摸不着头脑的“指点”。我每天都来健身房锻炼，但在以前我从未见过这个人。他对我的指指点点令我相当不快，我对其定睛一看，此人面黄肌瘦，好像营养不良的样子，头发开叉流油，整个发型歪的好像被牛舔过一样，眼神空洞，嘴角开裂。我看他手臂，细骨如柴，就像火材梗，稍微用点力就能掰断一样，我的手臂几乎有他的五倍粗，以我多年健身检验判断，这哥们以前从来没练过，我非常纳闷，这毫无水平之人，怎么敢轻易的就对别人指指点点呢？
半桶水给老司机提建议的情况似乎并不少见。例如很多连短信都不会发的长辈就喜欢给那些各种社交软件玩的飞溜的年轻人提如何交友的建议，年轻人特别受不了那些在信息时代无所适从的老一辈，用他们老黄历般的人生经验指导他们如何在瞬息万变的互联网时代如何生存，一群早已被时代洪流抛弃的群体居然对另一群在时代洪流中摸爬滚打的群体指手画脚，提各种无逻辑，无厘头的人生建议，你很那难找到比这更搞笑的事情了。
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近年来社交网络上一个热点话题是，无知的老一辈倚老卖老，对年轻人的生活指手画脚。比如说你过年和亲戚聚会，这是当代年轻人最害怕的场合。一年好不容易见一次，除了嘘寒问暖外，三姨问你什么时候结婚，你说半年前刚分手，三姨就斥责起来：你们年轻人就是不稳重，拿感情当儿戏，你看我们当年交友多认真，多严肃，都是奔着结婚去的。二叔问你最近在做什么工作啊，你说你在创业，搞人工智能，机器学习。”什么，什么！“二叔一愣，不知所云，听的云里雾里，等反应过来后就开始胸有成竹的教导你说，年轻人别瞎折腾，老搞些不正经的玩意儿，赶紧考个公务员才是正经事。
这帮人无法理解新时代的生活方式和思想，却不知哪来的信心认为自己有资格提建议。以前我会觉得这是一个认知失衡的问题，毕竟三姨，二叔和现代年轻人没有生活在一个时代，在信息时代，变化无处不在，每隔几年就可以说是日新月异，生活中的规则和方式相比于十几年前，早就发送了天翻地覆的变化，但生活在老时代的人还以为那时的人生经验依然试用于当今时代，他们错就错在用自己的认知衡量别人的生活。事实上提建议不仅仅发生在熟人和亲戚之间，最常见的是认知水平低的人喜欢给认知水平高的人提建议。
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提建议是一种心理需求，每个人都喜欢给别人提建议。年轻女性普遍有被人强行提建议的经验，特别是男性很喜欢莫名其妙的给女士提建议。在女权主义比较敏感的女性看来，这是一种严重的性别歧视。在女权主义发达的美国，女性们甚至专门发明一个词来命名这种现象，叫"mansplanning",意思是大男人主义的强行说教，男人特别喜欢在女人面前夸夸其谈，通过显示自己“知识渊博”来表明自己有水平。
美国著名女作家丽贝卡.索尔尼写过一篇长文《Man explain things to me》以抨击男人那种自以为是的说教欲望。有一次她和一位女性朋友参加一次全是老男人的文化沙龙聚会，索尔尼觉得无聊，呆一会后准备离开，此时一个老男人不知从哪个角落串出来拦住她们说：别走，再等一会，我有话对你说“。姿态甚是高昂。他把索尔尼两人冷落在一旁干等着，先去跟其他男人打交道，等老半天后才慢悠悠的过来，煞有介事的说：”听说你在写几本书哦“，”是的，在写好几本“，索尔尼回答。好男人好像很在行的说：“是吗，你在写什么呢？”，索尔尼大致介绍了自己新书的主题，还没等她说完，老男人便粗暴的打断了她，开始了长篇大论的说教，他“指导”索尼尔说，有一本与索尼尔新书主题一样的书要出版了，“告诫”她一定要读，接着叽里呱啦的述说那本书有多重要。
索尼尔情绪还算稳定，但同伴看不下去了。同伴告诉这位说个不停的老男人说，他讲的那本“重要”的书就是索尼尔写的，这哥们一开始没反应，还在继续讲，同伴不得不说了四次：”这本书就是她写的！“，等老男人反应过来后，脸上霎时变得无比苍白。
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事实上，提建议并非为了对方好，而是为了满足提建议者本人的心理需求。最近外文网站《石英》攀登了一篇关于提意见的心理学研究论文，名为《psychologists have identified a very good reason why unsolicited advice is so annoying》，这篇论文通过几个心理学实验研究了人们为什么愿意主动给人提建议，原因在于提建议这个行为能让人产生一种权力感。第一个实验是，心理学家招募了290位自愿者，让他们回忆三种情形：一是在别人需要的时候，给对方提意见；二是在别人不需要的时候，主动给别人意见；三是一次无关建议的会话。心理学家让受试者评估在哪一种情况下受试者的权力感最强，实验表明前两种，也就是给建议的两种情况，人们心中的权力感最强，其中第一种，也就是对方需要时提意见所获得的权力感是最高的。
人的成就感很大程度来自于群体排位的相对顺序。如果你不知道怎么办，你问我，这意味着你心理上向我低头，承认在相关领域我比你强，我告诉你怎么办，等同于你听我号令，因此在心理排位上，我的位置就比你高，这自然让我产生愉悦的感觉。有意思的是，当别人不需要时，我自作主张提建议我也能获得一定的权力感和支配感，这有点像你我身高一样，我故意踮起脚尖以显示出我比你高。
第二组实验是调查了94位图书馆工作人员，询问他们如何给意见，以及提意见者如何遵守他们给出的意见。调查表明不管是读者主动向他们提意见，还是他们在对方没需要时主动提意见，工作人员心中都获得了更高的权力感。
第三组研究表明，那些渴望权力的人，更会主动的提建议。研究找了124个商学院研究生，先调查他们平常如何在社交网络或人间关系网络中施加个人影响力，然后让他们与一个同伴一起参加模拟谈判演习，研究发现，那些平常特别喜欢在人际网络中释放个人影响力，也就是权力欲望越强的人，就越会在谈判演习中给同伴提意见。
第四组研究是，让188个不同专业的学生给一个不知如何选专业的新生提意见。然后把这188人分成两组，一组被告知新生接受了他们提出的意见，准备按照他们说的去选专业；另一组被告知，新生不接受他们提出的意见，准备依靠自己来决策。然后心理学家评估这两组学生的权力满足感，研究结果表明，不管新生是否接受意见，相比于给意见前，在给意见后，两组人员心中的权力感都有了非常明显的提升。
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提建议表面上看是一种关心，实则上会造就权力感上的心理失衡。提建议的人会不自觉的感到自己高对方一头，虽然没有人能独自一人面对生活中各种复杂的情形，在遇到棘手局面时，人们自然想向有能力有威望之人请教，以便能让自己尽快找到出路。但是未经对方要求你就主动提建议，这就相当于对方没有要求，你就自作主张侵入了他人的私人领域，这就让对方有被侵犯的感觉。提意见不意味着无私，也不意味着提意见者要追求权力感，很多情况下是双方都得益，提意见者获得权力感，接受意见者获得了有益的指导，但关键在于对方是否需要。
提意见这个动作本质上是一种权力宣告。如果你看新闻，某大国领导人访问小国，在应邀发表演讲时，经常会出现类似的句式：“在此，我愿为增进两国友谊，促进双方贸易交流提出以下几点建议...."。不明就里的关注以为这是要推出什么实质性的重大举措，结果一听都是一些没有政治内涵，但政治正确的废话，例如”加强交流合作“，”增加平等互信“等无关痛痒的说法。事实上建议内容不重要，提建议这个动作所展现出来的姿态则意味深长，一个主动提建议，一个被动听建议，在”平等“，”友好“，”互相尊重“的温柔面纱下则掩盖着谁强谁弱，谁主谁从的地位排序，一个提建议的动作就能把两个人的地位展示的一目了然。
有一种人生智慧就是主动向对方寻求建议。在某种意义上，寻求建议就是示弱和示好，据说奥巴马当选议员前，曾经向参议院里三分之一的议员寻求”建议“，结果人人都喜欢他。这种手段也可以用到生活中，例如情侣见家长时总是忐忑不安，不知如何获得对方家长的好感，这时候你就可以主动向对方父母提建议，向他们寻求生活，工作，人生等各方面的指导，如此一来，你不用故意放低姿态委屈自己，而且还能讨得对方父母欢心，何乐而不为呢。此外做父母的也注意不要随便给孩子提建议，因为提建议显示出关系不平等，如果孩子处于青春叛逆期，那么他一定会反抗，因为他不喜欢压迫。
最后请允许我向你提出一个建议：别人不需要时别主动给别人提建议，shut the fuck up，千万别自讨没趣。
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