你的孩子开学了吗？有没有卸下了一身的轻松呢？因为你终于拥有自己的时间了。然而，很多孩子，不论是上幼儿园，或是寄宿学校也会产生分离焦虑，你观察过吗？
《为何家会伤人》的作者武志红老师，提到分离和爱同等重要，它们是生命中最重要的两个主题，它们一起作用，让一个人成长，让一个人成为他自己。
农历春节，是中国人的传统，吃喝玩乐是主打，孩子在这样的氛围中，自然少不了爷爷奶奶的宠爱，衣来伸手，饭来张口，几乎成为家常便饭一样。
然而，开学了，意味着衣服要自己穿，吃饭要自己吃，突然之间孩子们能适应吗？武志红老师提到了以下几种情况。
1、成熟分离。一边给予爱，一边坚定地告诉孩子，你是你，我是我。在孩子对你产生撒娇与依赖的时候，你可以提供帮助，但是不能让孩子总是依赖你，让他忘记自己是独立个体的存在。
2、拒绝分离。幼儿园门口经常会看到孩子眼泪汪汪，不肯走进园门的那一幕，作为家长每次都会恋恋不舍，希望孩子能够走进校园，并与之约定，放学以后第一个来接孩子。
孩子的这种拒绝分离，常常表现为，在日常的家庭关系当中，亲子关系的地位，以及孩子与家长的黏腻行为。作为家长，一手包办孩子的大大小小事物，而孩子就只负责玩好，到了集体环境中，严重的失落感，就让孩子产生深深的挫败感。
3、单纯分离。很多时候，孩子与父母，谁也没有做好分离的准备，但是开学、开工的时间已经到了，不得不分离的时候，就这样生生被切断了心与心的连接。
这种单纯的分离状态，不但体现不了爱，还深深地伤害了孩子。作为成年人，我们可以很快地通过内心的调整，接受这种多变的状态。然而，对于孩子，内心的需求得不到满足的时候，表面上分离了，未来的某一天还是会表现出来。
作为家长，我们需要时刻引导孩子，让他做一个“成为自己的人”。
1、对于孩子，父母需要共情的能力。意思就是，我深深地碰触你的感受，进入你的世界，感你所感，想你所想。
我们需要了解孩子每一个行为背后的情绪，他是生气、愤怒、还是高兴、快乐，背后真正的原因是什么？
孩子拒绝分离背后的原因是什么，找出真正的问题，接纳它，理解孩子此时此刻的真实感受。
2、爱与自由，缺一不可。如果他既获得了充分的爱，又获得了充分的自由，他一开始就会是一个“成为自己的人”。
事实上，在养育孩子的过程中，我们总是将自己的意志强加给孩子。希望孩子怎么做？要求孩子怎么做？如果孩子一旦表现出了反抗，我们就会指责，你这孩子怎么这么不听话。
你不乖、不听话，就不喜欢你了。你的威胁与绑架，让孩子越来越晚都成为不了他自己。给他充分的自由，尊重孩子的想法与感受，才是需要我们做的。
你的孩子，对你也有很强的依赖吗？有没有分离焦虑呢？不妨从现在开始，帮助他成为自己吧。
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