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非暴力沟通读书笔记-重获生活的热情

非暴力沟通读书笔记-重获生活的热情

作者: 上官兮恩 | 来源:发表于2018-12-13 23:54 被阅读23次

      在生活中,有时我们会感到沮丧,觉得前途一片黑暗,沮丧是因为一个人处于激烈的内心冲突之中,无所适从,我们内心中也许有一种声音说:我想这样做,但又有一种声音说:不,你不应该那样做。这样我们就陷入僵局,沮丧意味着我们不了解自己的需要--我们不知道自己到底想要什么以及如何满足愿望。

      如果以苛刻的态度对人对己,我们的心情也好不到哪里去,通过运用非暴力沟通,我们不再试图分析自己或他人有什么毛病,而是用心去了解我们的需要,这样,我们的内心就会逐渐变得平和,并采取积极的行动,我们将会重获生活的热情。

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