十行采集：
1.父母作为孩子的头号考官，和孩子的关系模式会决定孩子心里住着一个什么样的内在考官。这就决定了这个孩子在面对考试的时候，他会是怎样一种状态。
2.精神分析治疗的目标就是让一个人由衷地信任他的自发性。所谓的“自发性”，其实就是我发自我这个生命体自身的、天然的动力。
3.任何一件事情，不能够停留在自己的想象和思考之中，你可以去想这件事本身可能都有一个轨道，你能不能试着找到这件事情自身的轨道。
4.全能自恋性的本我是我想为所欲为，但是一旦我跟别人建立关系，想在这个关系中为所欲为，就会对别人构成绝对禁止性的超我。在这种严重对立的状态之下，会生出软塌塌的自我。
绝对禁止性的考官，就是苛刻的坏考官。
5.我逼迫你，我希望你顺从我，其实就是我在你面前想展示全能自恋性的本我，然后对你就形成了绝对禁止性的部分。逼迫和顺从的矛盾贯穿在所有的关系里。
6.自信是“内在的小孩”对获得“内在的父母”的爱充满信心。我相信当我按照自己的感觉来表达自己的时候，我会获得认可、获得肯定，这就叫作“自信”。
7.在自律、自制的状态时，孩子的自发性得到了鼓励。而在他律、他制的状态时，孩子就会感觉到他的自发性是被破坏的，甚至是被严重破坏的。
如果孩子形成一种基本感觉——他都不能按照他的想法来，我们就可以说他已经输在了起跑线上。
8.在选择的时候，我是按照我的自发性、我的感觉来做选择，还是要按照你的感觉、你的判断来做选择？
如果再回到考官的领域上，我们就可以说好的考官是尊重、鼓励考生做自己的选择，而坏的考官否定并破坏孩子的选择。
9.内聚性自我：你的自我就好像有了一种向心力。在情绪的惊涛骇浪之中，你感觉自己能够稳稳地站在那儿，那就意味着你形成了内聚性自我。
内聚性自我只能建立在这样一种感觉之上：我基本上是好的。
10.当你可以开始鼓励、认可、支持你自己，鼓励、认可、支持你的孩子，让你们生发出你们的自发性时，你们在这一刻就是所谓的“赢在当下”了。
一行精华：
逼迫和顺从的矛盾贯穿在所有的关系里。
自信是“内在的小孩”对获得“内在的父母”的爱充满信心。
内聚性自我只能建立在这样一种感觉之上：我基本上是好的。
触动，反思，改变：
为人父母，真是一门怎么学都不够的大学问啊。《正面管教》提倡“和善而坚定”；《妈妈知道怎么办》强调“平等、尊重和无条件的爱”；《好妈妈胜过好老师》坚持“信任与自由”。
道理有很多种，但核心在于为人父母者如何去实践，去克服自己人类天性的条件反射，和各种类型的负面情绪，尽量保护孩子与生俱来的自发性。
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