为什么有时候坚持那么难

作者: 阿雅喵 | 来源:发表于2017-08-13 23:50 被阅读28次

自己爱好很多,想做的事情也很多,但是过了最开始的新鲜时期,慢慢的就坚持不下来了。一直以为我就是一个喜欢半途而废的人,直到最近自己坚持早起做早餐、坚持生酮饮食,才让我发现以前没有坚持下来的原因。

1、想要赞赏、奖励

在我做完手工、画完画总会希望有人来夸奖我,所以我会发到朋友圈、微博等等别人可能看见的地方,第一天别人可能会点赞、会夸奖我心灵手巧,但是慢慢的大家不再点赞,自己的动力也就一点一点消失。

没有了赞赏,奖励也很少。虽然对自己来说完成了一件作品心理还是很有成就感,但是奖励实在是很少。

但是像自己做早餐、坚持生酮饮食,虽然赞赏也很少,但是实实在在自己吃得更健康了,体重也是可见的速度在往下掉。这就是我能明显感受到的对自己的奖励。

2、想的太远、急于成功

在我刚开始学习或者做某件事的时候,总会幻想如果我做好了,那么我就可以成为这方面的一个小能手,可以不只是兴趣而用它可以赚外快。然而在坚持了一段时间之后,发现和别人差距还是很大,就会开始怀疑自己是不是不适合做这个。但是试想一下,刚刚接触一件事情,怎么可能那么快上手,怎么可能熟练到可以商用。

虽然这样的例子也是有的,但是你永远也不知道,人家在背后花了多大的功夫。

而生酮饮食我从一开始就知道这是一个慢慢改善自身健康的方法,这是一个我想要用来预防神经性退行疾病的方法,而我想要知道效果就只能等很多很多年以后,因此对它很宽容,允许自己慢慢来。

有的时候不是坚持很难,而是要相信自己坚持的没有错很难。我有很多爱好,如果自己能够更专注一点,应该能够比现在强很多吧。

所以从现在开始,我想不去考虑以后能不能赚钱,只是专注的做自己想做的,把焦虑的时间都用来练习,把寻找下一个爱好的时间都用来对现在做的事情吹毛求疵。

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