Q、寻求幸福的行动指南，那是一句只有十二个字的箴言——“自立起来，选择人生，主动去爱”。
A1、自立起来，就是说“你的价值由你自己来决定”。
想真正实现自立，就得学会不依存于外在的评价，不逃避属于自己的人生课题。哪怕是做一个普通人，也应该为自己而骄傲。
A2、选择人生，意味着停止谈论“可恶的他人”和“可怜的自己”，用尽全部力量去直面人生中最重要的问题，认真思考“以后怎么做？”
同时，把过去当成“已经被给予的东西”，理性看待，多为自己选择一些积极的记忆。
A3、主动去爱，则要求我们摆脱“被爱的生活方式”，忘掉“命中注定论”，主动牵起身边人的手，友爱地对待遇到的每个人，和他们一起尽情地“舞动现在”。
阿德勒心理学的整套理论，都是围绕人际关系而展开的。
假如宇宙中只有一个人存在，就不会存在竞争、嫉妒或伤害，也无所谓孤独。但同时也不会存在快乐和幸福了。
所以阿德勒说，一切烦恼都是人际关系的烦恼，一切快乐也都是人际关系的快乐。
正如书中那位哲人说的，我们能做的事情也许只有一件，那就是在所有的人际关系中，不断朝着“最佳分别”努力。
不管面对的是父母、爱人，还是朋友、同事，我们不断学习自立，不断积累获得幸福的勇气，都是为了有朝一日分别时，可以不留遗憾地说出：“与这个人相遇、一起度过的日子，很好，很值得”。
希望这本书能帮你拥有更多的勇气，度过无憾的一生。
S、《幸福的勇气》，作者便是大名鼎鼎的《被讨厌的勇气》的作者岸见一郎，所以从某种层面来说，你可以把这本《幸福的勇气》看作是《被讨厌的勇气》的续作，这本书会帮你打开追寻幸福的新思路。
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