攀岩课-关于无力感

作者: 梅林的胡子有点多 | 来源:发表于2019-01-21 05:20 被阅读2次

    当一个人出现无力感的时候,那是一种力量不足,有心无力的感觉。如果还没有遇到过这种情形,根本不会想象到这种感觉会是怎么样的。那就像是,明明目标就在眼前,但是手怎么样也够不着,眼前的困难和阻碍不是一点点啊。

    而攀岩课就偶尔会给我这样一种感觉。当我的能力和我所要做的事情还不匹配的时候,我就会有这种感觉,我会感到气馁和受挫。我本属于一个攀岩零基础菜鸟,一开始自由攀的时候,我甚至连顶也攀不上,那个时候,每节课前老师都非常刻意锻炼我们的臂力,随之一点点给我们任务去完成,而后逐渐加大难度。从最开始的任意石头攀,到我尝试完成了最基础的紫色石头路线,到期末考试完成了中低级的两条路线,真心验证了那句话,越挫越勇,勇往直前永不言败,只要你不放弃,那总会达到目标,但是这期间,你总会不断感到焦虑,迷惑或者气馁。

    当一个人刚会走路的时候,你去让它跑,大部分情况下那是不可能的一件事。当我是最低等的水平但是去挑战最高等的水平,不失败才奇怪呢。一路走过来,一共上了九节课,第一次尝试今天的两条线路的时候,一开始我认为那是一件不可能完成的事情,我爬到三分之一就没有无法前进,只能下降;随后的倒数第四节课,我继续尝试,依然卡在了二分之一,我略为郁闷地沉浸在止步不前中;到倒数第三节课,我继续尝试,几乎要到顶了,然而我的力气全用光了,怎么样也够不着最高的那块石头,尽管老师和同学一直在底下为我加油,可是我的肾上腺素并没有增加,徒劳地尝试,够不着石头也没站稳,悬在空中休息,继而继续尝试,最后老师也看不下去了,我一头的汗,手臂僵硬得像石头,最后不得不放弃,开始下降。

    我也觉得很可惜,就差那么一点点,可是我也没有办法,就是没有一点儿力气....后来还是继续尝试了几次,还是到最后的那步没有任何力气,大概只能说自己的火候还没到,但我还是感到很难过,那是一种自己无法掌握大局的感觉。

    而到了倒数第二节课,我学会了思考。手臂那么快没有力气,除了因为本来我的上肢力量不够以外,大概还因为我过度透支了手臂的力量,也许我应该要学会使用我强健的双腿,用大力蹬的方式往上攀,而不是主要由双手抓住石头把自己提起来。

    倒数第二节课我把自己的想法实施起来,尽量使用双脚的力量把自己的身体往上蹬,而双手则辅助稳定身体。这个办法也许是有效的,或许也是因为我还没有感到疲劳,这一次我终于爬到了最顶端!继而我继续尝试了攀这个水平的另外一条路线——第一道的所有蓝色石头。这些石头个头都比较少,我们得以较快的速度往上爬,毕竟这么小的石头不利于我们过长时间逗留,那样只会越来越累。

    刚开始的时候我试过这组石头,大概只到三分之一的位置我就不得不放弃了,我的水平暂时配不上它....而这次,也许我有了很大的进步,或者也是大概因为还不太累,我一口气就爬到了最高点。后来我还继续爬了另外一条道和重爬了一次紫色石头的路线,都成功到达了终点。这个时候之前萦绕在我心头的那种无力感终于消失了,当把这些困难征服了以后,根本就不觉得它们是什么,心情完全不一样。还没征服之前,困难便是全世界,心底全是那种无力感,气馁的感觉,而当成功挑战,解决了它们,它们是变得那么的不值一提。

    可惜的是,连续爬了四次的我,老师竟然临时叫我考试,尽管我已经成功爬到顶了,但是我手臂都已经够僵硬了,尽管吃了巧克力,我的力气也不够,可是没有办法,老师一定要我这节课考核,这么临时。

    在休息了十分钟之后,那节课第三次攀上了那条紫色线路,尽管已经比较熟悉了,但是我爬得有点困难,因为手臂已经比较难用力了,那种有心无力的感觉又回来了,我又回到了那个距离终点一块石头的位置,怎么样也爬不上去,在有力气的时候,那不过是一块不足一提的大石头,而没有力气的时候,尽管它大,但却怎么也用不上力,就那么挣扎着碰了几下,然而却不能紧紧抓住,手臂似乎要断了....

    随后下降马上去攀蓝色的路线,当力气不够的时候,小的石头变得更加讨厌,我似乎刚开始爬没多久,也只是三分之一我便被卡住了,真是尴尬到极点,这么低的位置,那么多人看着我就那样不断尝试,不断失败...最后老师也看不下去了,让我下节课重新考核。

    下课之后我心情一直很郁闷,后面的课程完全没心去听,手臂也累,身体也累,心也累,一直想着刚才考核的事,尽管明白自己是体力不够不能完成,但还是很气馁。

    所以我觉得,有时一个人做不成一件事情的时候,有时是因为火候还没有到,有时也可能是状态的原因。

    在之后的一个星期里,我的心情一直很复杂。攀岩课带给我的心情是很复杂的,这个课程确实蛮有趣,对体力也有很高的要求,而我本身是一个畏高的人,这对我来说我另外一种挑战。我时而恐惧、时而气馁、时而开心、时而满足、时而想要逃避....

    明明是挺喜欢这节课,但有时会变得有些抗拒,可能完全只是自己挑战了一些还没有到自己水平的挑战罢了,我有时会想逃掉这节课,难以面对。这一整个星期我都在担心这节课的考核,毕竟要是第二次也失败,也那样悬在空中无法前进,可就太尴尬了。但是面对害怕的东西,逃避是最不好的,我总是会强逼自己去面对。

    这节课终于到来,我排在了第三个考试的顺序。攀爬的过程中,我异常平静地思考着,尽量用双脚的力量不动用手的力量,不同于我忧虑的,我很快完成了蓝色石头的路线,随后休息片刻我也成功挑战了紫色石头的路线,结束的时候身体还没有感到多么累,但是心是非常平静的,平静而喜悦!当终于完成了这一件事的时候,它总是变得无比简单,以至于我不禁想:之前的我为什么会爬不到顶呢?之前的我为什么觉得这是困难呢...

    尽管我成功挑战了这一个等级,但是我知道,当我随后挑战更高的层次,我会继续遇到困难,感到气馁,不断尝试直至我把它们征服了,随后便继续这样的循环,遇到问题,感到气馁,不断尝试,成功挑战。而我的能力就在这样的循环中一级一级上升,以至于某一天,我就突然发现,我从当初的那个菜鸟变成了一个高手了...然而人无完人,进步是没有止境的,困难总会一个一个接着来,但我们也总会变得越来越强大...

    我突然觉得在生活中,很多事情都如攀岩这件事一般。在生活上,感情上,工作上,学习上,遇到我们不熟悉的、不擅长的事情,特别是做失败的时候,我们就会产生气馁的感觉,有些人甚至就此自暴自弃放弃。但这其实是正常的,我们有这种无力感只是因为我们不熟悉,水平还不够或者只是状态不好,那么就调整状态,继续努力增强自我能力呗!当我们练习、尝试足够多了,我们总会到达这么一个水平,而曾经的无力感便会消失,随之而来的是巨大的成就感。

    所以说,有无力感的时候,只是一个可以令自己有巨大进步的机会,也许我们不要害怕这种感觉,不要放大这种负面情绪,不要被它主宰着我们的生活,而我们需要主动出击,毕竟它大概只是一个自我增值的机会罢了,它们不过是一堆需要被征服的石头。

    在法语上,在学习上,在写作上我偶尔也会有这种感觉,那么就希望我自己的进步越来越大吧。

    窗口的风景总是那么美

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