抗抑郁日常 Day57 有什么就说出来吧

作者: 浓墨浅兮 | 来源:发表于2018-12-28 20:09 被阅读12次
We are so close yet so far away
An old photo

用合适的方法表达自己的诉求,听起来简单明了又无足轻重。

但是,当我们真的面对它时,才发现这是值得我们用一生去学习探索的重大专项课题。

在中国,由于传统文化扎根于我们的潜意识。

无论性格内向还是外向的人,无论擅长表达还是畏惧沟通的人,在对他人表述自我需求时,多多少少会遇到一些障碍。

真正想要的东西,我们觉得羞于开口去争取;内心反感厌恶的事情,出于对人情的考量,我们捂着胸口忍耐。

然后,又因为自己说不出口而痛恨自己、痛恨他人、痛恨世界。

其实有什么呢?

我想要某样绝版物品,就一定会找到其主人,问可不可以让给我,对方说“不”,我耸耸肩膀就放弃。

我想参加公司财务中心的年底聚餐,就直接去问对方总监:你们聚餐能带我一个吗?财务总监说:行啊,就加一张嘴呗。

我在国外度假的时候,在酒店大堂,有碰到过旁边几个英国姑娘叽叽喳喳的挺吵,于是,我很客气的微笑着跟他们讲:麻烦你们小声一点可以吗?你们的声音会影响到我。于是,那几个姑娘条件反射的捂住了嘴,压低声音说:抱歉啊。

这些事情说难,并不难。只要你学会正视自己的诉求,认同无论自己想要什么,都不是一件羞耻的事情。

不必过度思考他人听到你的诉求之后的反应,把它当作“ 今天天气真冷啊”“我好喜欢吃辣辣的东西”一样,正常轻松的表述出来,很多事情没有我们想象的那么难。

我同事跟我讲,前些日子,她在食堂的某个窗口打饭,到她前面的男生时,菜已经不多了。

她听到那个男生跟卖饭的阿姨说:我要份花菜。

阿姨说:没有了。

男生说:那边窗口不是还有吗?

阿姨瞪了那个男生一眼,走到隔壁窗口打了一份花菜递给他。

我同事也想吃花菜,轮到她时,她跟阿姨说:我也要一份花菜。

阿姨说:没有了。

我同事就用眼睛一直看着隔壁窗口。

僵持了10秒,阿姨纹丝不动,我同事突然觉得很生气,说了声:不吃了。走了。

我问她:你为什么不跟她说“麻烦你去隔壁帮我打一份”。

她说:我眼睛一直看着隔壁窗口呀,她就是故意不打给我。

我说,下次或许你可以试试直接要求她,就像那个男生一样。

她说,我知道。

她知道,然而她追随自己的本意,所以事情过了好几天,她仍旧耿耿于怀,一直到现在,看到食堂阿姨时,她都会气呼呼的白人家一眼,因为,她觉得被无视、被欺负、被伤害了。

我很理解她的感受,但却无法劝慰她。

老话说的好:会哭的孩子有奶吃。

总是把这些荒诞的念头窝在心里,别人永远也不知道你的真实感受,难过也好,憋屈也好,只能是自我折磨罢了。

相关文章

  • 抗抑郁日常 Day57 有什么就说出来吧

    We are so close yet so far away 用合适的方法表达自己的诉求,听起来简单明了又无足轻...

  • 有什么感受就说出来吧

    周末下午和室友们用优步打到车后,司机将车厢里的音乐开到很大声音,是那种吵到耳膜要掉的巨大噪音。我感到很不舒服后,...

  • 有什么想法就说出来吧

    脑子里想了那么多,那就写出来吧! 写出来,就拿出来一部分,脑子里就少了一部分烦恼。 不管是什么,都是可以写的,反正...

  • 2017-11-03

    喜欢你就说出来吧,因为有可能他也喜欢你

  • 难过就说出来吧

    昨天出差坐高铁时碰到了一个女生。 在列车快要开动时上了车,走到一个座位礼貌地对座位上的人说:你好,这个好像是我的座...

  • 那就说出来吧

    任何一件事情,如果你有观点,一定不要保留,说出来才能产生价值。 遇到事情,很多人都是多一事不如少一事,事不关己高高...

  • 没事

    哈咯,你好。” “……你好” “你看起来气色不太好,你有什么心事吗?” “……没事。” “有事情就说出来吧,整天憋...

  • 任晶#2021.1.7#日精进#day57/1000 中国的酒文化有六千多年的历史文化,在中国各族人民的日常生产、...

  • 痛你就说出来吧

    半夜三更,小若被胃痛惊醒了,她用手一碰胸口,痛得直掉眼泪。可是,她没有跟任何人说起,只有选择默默的忍受,因为她不知...

  • 不委屈自己时,成长便开始了

    除了你自己,真正能够懂你的人很少很少。 心里有什么不舒服,就说出来吧! 每一段关系,都是在不断磨合中加深的。 那些...

网友评论

    本文标题:抗抑郁日常 Day57 有什么就说出来吧

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/sngelqtx.html